人工流產係一種常見嘅婦科手術,但術後嘅休息同調養對女性嘅身體恢復至關重要。好多女性做完手術後都會問:「到底要休息幾耐先可以恢復正常生活?」深圳博愛曙光醫院婦科專家提醒,術後休息時間因人而異,但一般建議至少休息7-14日,確保身體得到充分恢復。 人工流產後嘅休息要點 1. 術後1-3日:儘量臥牀休息 手術後嘅頭幾日最需要靜養,避免劇烈運動或提重物,以免影響子宮收縮,導致出血增多或感染。適當嘅輕量活動可以促進血液循環,但唔好過度勞累。2. 術後1-2周:避免體力勞動 即使自我感覺良好,亦唔建議過早返工或做家務。子宮需要時間修復,過早恢復高強度工作可能會延長恢復期,甚至引發併發症,如慢性盆腔炎或月經紊亂。 3. 術後1個月內:避免同房及劇烈運動 深圳博愛曙光醫院婦科醫生建議,術後至少1個月內避免性行爲,以免增加感染風險。同時,遊泳、跑步等高強度運動亦應暫停,待身體完全恢復再逐步增加活動量。 點樣促進身體恢復? - 均衡飲食:多攝入蛋白質(如魚、蛋、瘦肉)同富含鐵質嘅食物(如紅棗、菠菜),幫助身體補充流失嘅營養。 - 保持個人衛生:術後抵抗力較弱,應勤換衛生巾,避免盆浴,以防感染。 - 定期複查:術後1-2周建議返醫院做B超檢查,確保子宮恢復良好,無殘留或發炎情況。 深圳博愛曙光醫院婦科團隊擁有豐富嘅臨牀經驗,提供專業嘅人工流產術後護理指導,幫助每位女性安全度過恢復期。醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務,讓患者安心就醫。 深圳博愛曙光醫院 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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