子宮內膜異位症係一種常見嘅婦科問題，患者嘅子宮內膜組織生長喺子宮以外嘅位置，例如卵巢、輸卵管等，容易引起經痛、經量過多同埋不孕等症狀。除咗藥物同手術治療之外，飲食調理都可以幫助緩解症狀。 適合食嘅食物1. 高纖維食物：蔬菜、水果、全穀類食物可以幫助身體排出多餘嘅雌激素，減輕炎症反應。患者可以多食菠菜、西蘭花、蘋果等。 2. Omega-3脂肪酸：三文魚、亞麻籽、核桃等含有豐富嘅Omega-3，有助減少體內炎症，緩解痛經問題。 3. 抗氧化食物：藍莓、士多啤梨、番茄等含有豐富抗氧化物質，可以減輕子宮內膜異位症帶來嘅不適感。 要避免嘅食物 1. 高脂肪同加工食品：油炸食物、加工肉類（例如香腸、火腿）可能會加劇體內炎症反應，令症狀惡化。 2. 咖啡因同酒精：咖啡、濃茶、酒精會刺激荷爾蒙分泌，可能加重經痛同不適感，建議減少攝入。 3. 過量紅肉：牛肉、豬肉等紅肉含有較多嘅飽和脂肪，可能增加炎症風險，患者可以選擇魚肉或雞肉代替。 深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒，子宮內膜異位症嘅飲食調理需要長期堅持，配合適當嘅運動同規律作息，先可以有效改善症狀。如果有嚴重不適，建議盡早求醫，接受專業診斷同治療。 深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就醫。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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简介:胡幫祥副主任醫師30餘年臨床經驗。擅長項目：擅長判斷及處理內科、急診內科常見病、多發病;擅長對循環系統疾病、呼吸系統疾病、消化系統疾病及危重急診病人如心梗、急腹症、腦梗、腦出血、急性中毒病人處理等。
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简介:王俊玲主任中醫師/廣東省名中醫博士，碩士生導師畢業於廣州中醫藥大學從事中醫婦產科臨床、教學、科研工作30餘年廣東省首批名中醫學術繼承指導老師中國婦幼保健協會中醫和中西醫結合分會專業委員會常務委員廣東省…
简介:楊文娟深圳博愛曙光醫院體檢科主任1986年畢業於中國醫科大學醫療系全日制本科畢業後長期在錦醫附屬醫院從事臨床、教學、科研工作。為神經內科主任醫師，曾擔任科主任、教研室主任及醫務處處長職務。近10年來專…
简介:鍾瓊畢業於江西中醫藥大學曾在宜春市中醫院進修曾跟診北京同仁醫院專家學習擅長：針灸綜合結合治療婦科多囊卵巢綜合徵，不孕不育，功能性閉經，月經不調，痛經，更年期綜合徵，婦科炎症等。
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好多準媽媽都會問：「懷孕一週會有症狀嗎？」其實懷孕第一週係好難察覺到明顯徵兆嘅，因為呢個時候受精卵可能仲未成功著牀。不過，深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒，每個女士嘅身體反應都唔同，有啲人可能會感覺到輕微…
