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懷孕期間要注意飲食,避免誤食導致流產的食物 發布時間 : 2025年7月17日 閱讀量 : 10086

懷孕係一個特殊嘅時期,準媽媽嘅飲食對胎兒健康好重要。如果唔小心食咗某啲食物,可能會增加流產嘅風險。所以,孕婦一定要知道邊啲食物要避免,保護好自己同BB。  

首先,未徹底煮熟嘅食物,例如生魚片、生蠔、半熟蛋等,可能含有細菌或寄生蟲,容易引致感染,甚至影響胎兒發育。另外,過量攝取含咖啡因嘅飲品,如咖啡、濃茶等,可能會刺激子宮收縮,增加流產嘅機會。  

懷孕期間要注意飲食,避免誤食導致流產的食物

其次,某些中藥材或偏方都可能對孕婦有害,例如山楂、薏仁、當歸等,有活血化瘀嘅作用,食得多可能會導致子宮不穩定。建議孕婦唔好隨便食中藥或偏方,最好先諮詢醫生。  

最後,酒精同高糖、高鹽食物都應該避免。酒精會直接影響胎兒神經發育,而高糖、高鹽食物可能引發妊娠高血壓或糖尿病,增加懷孕風險。  

深圳博愛曙光醫院婦科團隊提醒各位準媽媽,懷孕期間要注意均衡飲食,避免誤食可能導致流產嘅食物。如果有任何疑問,可以隨時諮詢專業醫生,確保孕期安全健康。  

深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診,提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)。

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