好多女性都會留意到自己嘅月經週期有時會變短，咁究竟係正常定係異常呢？其實，月經週期變短可能有好多原因，有啲係生理性嘅，有啲就可能係病理性嘅，需要特別留意。 正常月經週期範圍 一般嚟講，女性嘅月經週期係21至35日，每次持續3至7日。如果週期突然短過21日，或者經期明顯縮短，咁就可能係身體發出嘅警號。常見嘅原因 1. 壓力或情緒波動：長期壓力大、情緒唔穩定會影響荷爾蒙分泌，令月經週期變短。 2. 甲狀腺問題：甲亢或甲減都可能導致月經紊亂，包括週期變短。 3. 多囊卵巢綜合症（PCOS）：呢種病會影響排卵，可能導致月經週期不規律。 4. 子宮內膜異位症或肌瘤：呢啲婦科疾病都可能令月經週期改變，甚至伴隨痛經或經血過多。 5. 更年期前期：40歲以上女性如果月經週期逐漸變短，可能係更年期嘅先兆。 幾時需要睇醫生？ 如果月經週期變短持續幾個月，或者伴隨以下症狀，就應該及時去婦科檢查： - 經血量異常多或少 - 嚴重痛經 - 非經期出血 - 其他不適，如頭暈、乏力 點樣應對？ - 調整生活習慣：保持規律作息、適量運動，減少壓力。 - 均衡飲食：攝取足夠鐵質同維他命，避免過度節食。 - 定期婦科檢查：尤其係週期異常持續時，應該及早求醫。 深圳博愛曙光醫院婦科提供專業嘅月經異常診斷同治療，醫生會根據個人情況制定合適嘅方案，幫助女性維持健康嘅生理週期。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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