好多女性朋友都聽過「多囊卵巢綜合症」（PCOS），呢個病唔單止會影響月經同生育，仲有一個好常見嘅問題——好難減肥。唔少患有多囊嘅女性都發現，明明已經好努力控制飲食同做運動，但體重仲係冇乜變化，甚至越減越肥。究竟點解會咁？深圳博愛曙光醫院婦科專家為你詳細解答。 荷爾蒙失調係主因 多囊卵巢綜合症最核心嘅問題就係荷爾蒙失調，特別係胰島素抵抗同雄性激素過高。胰島素抵抗會令身體更難將血糖轉化為能量，反而容易儲存成脂肪，尤其係腹部。而雄性激素過高就會導致脂肪分佈偏向男性化，即係肚腩大但四肢相對纖瘦。呢兩種荷爾蒙問題加埋，就形成咗「點減都減唔到」嘅局面。代謝率低加劇減肥難度 多囊患者嘅基礎代謝率通常比一般人低10%左右，即係話就算你同朋友食一樣嘅嘢、做一樣嘅運動，你消耗嘅卡路裏都會少啲。加上荷爾蒙影響，身體更容易將攝入嘅熱量轉化為脂肪儲存。深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒，如果唔針對呢個問題調整減肥方法，好容易事倍功半。 正確應對方法 1. 飲食調整：唔好一味節食，而係要選擇低升糖指數（GI）嘅食物，減少精製碳水化合物，增加蛋白質同膳食纖維。可以考慮少食多餐，避免血糖大上大落。 2. 運動策略：除咗有氧運動，要加入力量訓練來增加肌肉量，提高基礎代謝率。每週至少做2-3次阻力訓練。 3. 醫學幫助：如果自己嘗試咗好耐都冇效果，可以考慮求醫。深圳博愛曙光醫院婦科提供專業嘅多囊治療方案，包括荷爾蒙調理同代謝改善，幫助患者健康減重。 記住，多囊導致嘅肥胖唔係你嘅錯，關鍵係要用對方法。只要針對荷爾蒙同代謝問題入手，配合專業指導，瘦身目標係可以實現嘅。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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简介:柳暉主任醫師學科帶頭人碩士研究生導師30餘年臨床整形美容經驗擅長項目：疤痕增生、高難度燒創傷創面修復、瘢痕早期干預與精細化修復、疤痕疙瘩綜合治療、面部腫物及痣的切除等。
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简介:深圳博愛曙光醫院口腔科正畸特聘專家港珠澳地區正畸技術先鋒Invisalign@隱適美黑鑽級認證醫師*認證講師時代天使認證醫師&講師正雅認證醫師&金牌講師畢業於濱州醫學院口腔系。從事口腔…
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简介:中華口腔醫學會成員美國隱適美隱形矯正專業醫師時代天使隱形矯正專業醫師美國奧美科矯正專業醫師畢業湖南中醫藥大學，多次參加國內口腔學術交流會議，擁有國際前沿的口腔正畸產品技術及修復技術，臨床經驗豐富，對少…
简介:美國奧美科矯正專業醫師時代天使隱形矯正專業醫師美國隱適美隱形矯正專業醫師畢業於中山大學光華口腔醫學院，曾於廣州公立三級醫院工作6年，在香港大學深圳醫院進行系統化研修，系統掌握數字化隱形矯正領域核心技術…
简介:李興鴻主任醫師湖北省消化內鏡學會恩施分會副主任委員中華消化心身聯盟湖北省委員會首屆理事湖北省中西醫結合消化學會恩施分會常務委員湖北省IBD協作組成員(炎症性腸病、克羅恩病和潰瘍性結腸炎，並稱IBD)恩…
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卵巢早衰係指女性40歲前卵巢功能提早衰退，可能導致月經紊亂、生育困難等問題。除咗藥物治療，適當嘅運動對於改善卵巢早衰都有一定幫助。適量運動可以改善卵巢功能研究顯示，規律嘅中等強度運動可以促進血液循環，…
卵巢早衰係指女性喺40歲之前就出現卵巢功能衰退嘅現象，月經停止或者唔規律，甚至提早收經。呢個問題近年越嚟越多女性關注，尤其係後生女都可能遇到。深圳博愛曙光醫院婦科專家提醒，瞭解卵巢早衰嘅原因，可以幫助…
卵巢早衰係指女性喺40歲之前，卵巢功能提前衰退嘅現象，常見症狀包括月經唔規律、潮熱、情緒波動等。唔少女性都會擔心：卵巢早衰可逆嗎？其實，呢個問題嘅答案要視乎具體情況，但及早發現同治療，確實可以改善症狀…
卵巢早衰係指女性喺40歲之前卵巢功能提早衰退，月經停止或唔規律，甚至影響生育能力。卵巢早衰唔單止影響生育，仲會增加骨質疏鬆同心血管疾病風險，所以及早瞭解原因同治療好重要。卵巢早衰常見原因1.遺傳因素：…
好多女性聽到「卵巢早衰」呢個診斷都會好擔心，尤其係仲有生育計劃嘅女性。卵巢早衰係指女性喺40歲之前卵巢功能就開始衰退，月經變得唔規律甚至停經。咁到底卵巢早衰仲可以懷孕嗎？深圳博愛曙光醫院婦科專家表示，…
卵巢早衰係指女性喺40歲之前，卵巢功能提早衰退，導致月經唔規律甚至停經，並可能伴隨生育能力下降、潮熱、情緒波動等更年期症狀。好多女性都會問：「卵巢早衰可以治療嗎？」其實，早期發現同適當治療可以幫助改善…
