好多女性生完BB或者隨住年齡增長，都會感覺到私密部位有鬆弛嘅情況，唔單止影響夫妻生活，有時仲會出現漏尿等尷尬問題。其實呢種情況喺醫學上叫做「盆底肌鬆弛」，係一種常見嘅婦科問題。下面 下麪鬆弛並唔係冇得改善，只要用對方法，完全可以恢復彈性同健康狀態。 點解會出現下面 下麪鬆弛？ 主要原因包括自然分娩、年齡增長、荷爾蒙變化同長期便祕等。特別係生BB嘅時候，盆底肌會受到拉扯，導致肌肉同韌帶鬆弛。另外，更年期後雌激素減少，都會令陰道壁變薄，彈性下降。改善方法有邊啲？ 1. 凱格爾運動：呢個係最經典嘅盆底肌鍛煉方法，簡單易學。每日堅持收縮同放鬆盆底肌，可以有效增強肌肉力量。 2. 陰道啞鈴：配合凱格爾運動使用，可以進一步提升鍛煉效果。 3. 射頻或激光治療：如果鬆弛情況較嚴重，可以考慮專業嘅婦科治療，例如陰道緊緻射頻，幫助刺激膠原蛋白再生。 4. 手術矯正：對於嚴重鬆弛或伴有盆腔器官脫垂嘅情況，可能需要進行陰道緊緻手術，但呢個要由專業醫生評估後先決定。 深圳博愛曙光醫院婦科提供專業評估同個性化治療方案，無論係運動指導定係先進嘅非手術治療，都可以幫你改善私密健康問題。如果有下面 下麪鬆弛嘅困擾，建議及早檢查，避免問題惡化。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
简介:柳暉主任醫師學科帶頭人碩士研究生導師30餘年臨床整形美容經驗擅長項目：疤痕增生、高難度燒創傷創面修復、瘢痕早期干預與精細化修復、疤痕疙瘩綜合治療、面部腫物及痣的切除等。
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简介:趙海燕副主任醫師婦科主任畢業於武漢科技大學醫學院洛陽市醫學會婦產科分會委員曾在上海交通大學附屬瑞金醫院進修曾在北京大學第三附屬醫院進修曾在鄭州大學第三附屬醫院進修醫生簡介：從事婦產科臨床工作30餘年，…
简介:陳志清副主任醫師30餘年臨床經驗原廣州中醫藥大學副教授原南方醫科大北滘人民醫院中醫康復科副主任原深圳大學醫學院繼續教育中心高級講師廣東省針灸醫學會腦病專業委員會副主委深圳市殘疾人聯合會第六屆及第七屆殘…
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简介:中華口腔醫學會總會會員中華口腔正畸委員會會員廣東省口腔醫學會會員美國奧美科托槽矯治認證醫師美國Invisalign(隱適美)正畸醫師時代天使隱形矯正認證醫師正雅隱形矯正認證醫師師從業內著名牙科專家胡驍…
简介:中華口腔醫學會成員美國隱適美隱形矯正專業醫師時代天使隱形矯正專業醫師美國奧美科矯正專業醫師畢業湖南中醫藥大學，多次參加國內口腔學術交流會議，擁有國際前沿的口腔正畸產品技術及修復技術，臨床經驗豐富，對少…
简介:美國奧美科矯正專業醫師時代天使隱形矯正專業醫師美國隱適美隱形矯正專業醫師畢業於中山大學光華口腔醫學院，曾於廣州公立三級醫院工作6年，在香港大學深圳醫院進行系統化研修，系統掌握數字化隱形矯正領域核心技術…
简介:李興鴻主任醫師湖北省消化內鏡學會恩施分會副主任委員中華消化心身聯盟湖北省委員會首屆理事湖北省中西醫結合消化學會恩施分會常務委員湖北省IBD協作組成員(炎症性腸病、克羅恩病和潰瘍性結腸炎，並稱IBD)恩…
简介:畢業於哈爾濱醫科大學口腔醫學專業首都口腔醫院、北京大學進修美國標準牙周治療、軟硬組織移植研修認證USC美國南加州大學種植訪問學者華人美學牙科學會會員畢業於哈爾濱醫科大學口腔醫學專業，後赴首都口腔醫院進…
卵巢早衰係指女性40歲前卵巢功能提早衰退，可能導致月經紊亂、生育困難等問題。除咗藥物治療，適當嘅運動對於改善卵巢早衰都有一定幫助。適量運動可以改善卵巢功能研究顯示，規律嘅中等強度運動可以促進血液循環，…
卵巢早衰係指女性喺40歲之前就出現卵巢功能衰退嘅現象，月經停止或者唔規律，甚至提早收經。呢個問題近年越嚟越多女性關注，尤其係後生女都可能遇到。深圳博愛曙光醫院婦科專家提醒，瞭解卵巢早衰嘅原因，可以幫助…
卵巢早衰係指女性喺40歲之前，卵巢功能提前衰退嘅現象，常見症狀包括月經唔規律、潮熱、情緒波動等。唔少女性都會擔心：卵巢早衰可逆嗎？其實，呢個問題嘅答案要視乎具體情況，但及早發現同治療，確實可以改善症狀…
卵巢早衰係指女性喺40歲之前卵巢功能提早衰退，月經停止或唔規律，甚至影響生育能力。卵巢早衰唔單止影響生育，仲會增加骨質疏鬆同心血管疾病風險，所以及早瞭解原因同治療好重要。卵巢早衰常見原因1.遺傳因素：…
好多女性聽到「卵巢早衰」呢個診斷都會好擔心，尤其係仲有生育計劃嘅女性。卵巢早衰係指女性喺40歲之前卵巢功能就開始衰退，月經變得唔規律甚至停經。咁到底卵巢早衰仲可以懷孕嗎？深圳博愛曙光醫院婦科專家表示，…
卵巢早衰係指女性喺40歲之前，卵巢功能提早衰退，導致月經唔規律甚至停經，並可能伴隨生育能力下降、潮熱、情緒波動等更年期症狀。好多女性都會問：「卵巢早衰可以治療嗎？」其實，早期發現同適當治療可以幫助改善…
