月經失調係好多女性都會遇到嘅問題,但好多人唔知點樣判斷係咪真係出咗問題。正常嘅月經週期應該係21至35日,每次持續3至7日,如果明顯偏離呢個範圍,就可能係月經失調嘅信號。 常見月經失調症狀1. 經期不規律:有時早到有時遲到,週期忽長忽短,甚至幾個月唔嚟。 2. 經量異常:突然變得好多或者好少,用衛生巾嘅數量同平時差好遠。 3. 經期過長或過短:少過3日或者多過7日都唔正常。 4. 非經期出血:兩次月經之間無端端出血,可能係排卵期出血,亦可能係其他問題。 5. 嚴重痛經:痛到影響日常生活,甚至要請假休息。 點解會月經失調? 壓力大、作息亂、過度節食、甲狀腺問題、多囊卵巢綜合症等都可能導致月經失調。如果症狀持續超過3個月,建議盡快睇婦科醫生,深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒,早期檢查可以排除子宮肌瘤、內膜病變等嚴重問題。 點樣改善月經失調? - 保持規律作息,盡量唔好熬夜 - 均衡飲食,避免過度節食 - 適量運動,但唔好過度 - 學識減壓,可以做瑜伽或者冥想 如果調整生活方式後都冇改善,就要去醫院做詳細檢查。深圳博愛曙光醫院婦科提供超聲波、激素檢查等專業評估,幫你搵出月經失調嘅真正原因。 月經係女性健康嘅晴雨表,唔好忽視身體發出嘅警號。及時就醫,先至可以對症下藥,避免小問題拖成大問題。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院,開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費接車等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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