好多準媽媽喺懷孕期間都會遇到胃痛嘅問題，有時仲會伴隨住胃酸倒流、胃脹等不適。其實，懷孕期間胃痛係常見現象，主要同荷爾蒙變化同身體結構改變有關。 點解懷孕會胃痛？ 1. 荷爾蒙影響：懷孕初期，體內孕酮水平升高，會令消化系統肌肉放鬆，導致胃酸分泌過多，容易引起胃痛同胃酸倒流。 2. 子宮壓迫：隨住胎兒長大，子宮會逐漸壓迫到胃部同腸道，影響消化功能，尤其係懷孕中後期，胃脹同胃痛情況可能更明顯。 3. 飲食習慣改變：孕婦可能因為口味變化，食得多刺激性食物，或者食得太急，都會加重胃部負擔。點樣舒緩胃痛？ - 少食多餐：避免一次食太多，可以將三餐分開做五至六餐，減輕胃部壓力。 - 避免刺激性食物：辛辣、油膩、咖啡同濃茶等食物容易刺激胃部，盡量少食。 - 飯後適當活動：食完飯唔好即刻瞓低，可以散步15分鐘幫助消化。 - 保持良好姿勢：坐或企嘅時候保持挺胸，減少胃酸倒流嘅機會。 如果胃痛持續嚴重，或者伴隨嘔血、劇烈腹痛等症狀，建議儘快求醫，深圳博愛曙光醫院婦科提供專業孕期健康評估，幫助準媽媽安心度過懷孕期。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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