好多產後女性或者中年女士都會遇到盆底肌鬆弛嘅問題，可能表現為漏尿、下腹墜脹甚至影響夫妻生活。盆底肌鬆弛其實係一種常見嘅婦科問題，唔使太過擔心，但都要及時處理。 盆底肌就好似一個「吊牀」咁，託住膀胱、子宮同直腸。當呢組肌肉變得鬆弛，就可能會引起一系列唔舒服嘅症狀。懷孕同分娩係導致盆底肌鬆弛嘅主要原因，因為胎兒重量同生產過程都會對盆底造成好大壓力。另外，更年期雌激素下降、長期便祕或者肥胖都會增加風險。如果發現自己有輕微漏尿、打噴嚏時控制唔到小便，或者覺得下腹有墜脹感，好可能就係盆底肌鬆弛嘅信號。建議及早去婦科做專業評估，醫生會通過問診同檢查幫你判斷嚴重程度。 改善盆底肌鬆弛主要有以下方法： 1. 凱格爾運動：簡單易學，每日堅持收縮盆底肌，可以有效強化肌肉 2. 物理治療：婦科醫院有專業儀器幫助訓練盆底肌 3. 生活習慣調整：避免提重物、控制體重、治療慢性咳嗽 4. 手術治療：嚴重情況可以考慮，但多數人通過保守治療就能改善 深圳博愛曙光醫院婦科提醒，產後42天係開始盆底康復嘅黃金期，但就算錯過咗呢個時期，任何時候開始訓練都唔算遲。我哋提供專業評估同個性化治療方案，幫助女性改善生活質量。 盆底肌問題雖然常見，但唔好因為尷尬而拖延就醫。及早處理，生活質素會明顯提升。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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简介:中華口腔醫學會成員美國隱適美隱形矯正專業醫師時代天使隱形矯正專業醫師美國奧美科矯正專業醫師畢業湖南中醫藥大學，多次參加國內口腔學術交流會議，擁有國際前沿的口腔正畸產品技術及修復技術，臨床經驗豐富，對少…
简介:美國奧美科矯正專業醫師時代天使隱形矯正專業醫師美國隱適美隱形矯正專業醫師畢業於中山大學光華口腔醫學院，曾於廣州公立三級醫院工作6年，在香港大學深圳醫院進行系統化研修，系統掌握數字化隱形矯正領域核心技術…
简介:李興鴻主任醫師湖北省消化內鏡學會恩施分會副主任委員中華消化心身聯盟湖北省委員會首屆理事湖北省中西醫結合消化學會恩施分會常務委員湖北省IBD協作組成員(炎症性腸病、克羅恩病和潰瘍性結腸炎，並稱IBD)恩…
简介:畢業於哈爾濱醫科大學口腔醫學專業首都口腔醫院、北京大學進修美國標準牙周治療、軟硬組織移植研修認證USC美國南加州大學種植訪問學者華人美學牙科學會會員畢業於哈爾濱醫科大學口腔醫學專業，後赴首都口腔醫院進…
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盆底肌鬆弛係唔少女性都會遇到嘅問題，尤其係生完BB或者年紀大咗之後。盆底肌就好似一個「吊網」，負責託住子宮、膀胱同直腸。如果呢個「吊網」變鬆，就可能會出現尿滲、子宮下垂等問題，影響日常生活。盆底肌鬆弛…
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月經失調係唔少女性都會遇到嘅問題，可能表現為經期唔準、經血量過多或過少，甚至伴隨劇烈經痛。如果情況持續，建議盡早搵專業婦科醫生檢查，避免延誤治療。咁點樣揀一位可靠嘅月經失調醫生推薦呢？首先，睇醫生嘅專…
女性健康係一生都需要關注嘅課題，而婦科醫生就係呢個過程中不可或缺嘅專業夥伴。選擇一位經驗豐富、專業可靠嘅婦科醫生，對女性嘅健康管理至關重要。無論係日常檢查、婦科疾病診治，抑或係孕期保健，一位好嘅婦科醫…
