好多生過BB嘅女士都會遇到陰道鬆緊嘅問題，呢種情況唔單止影響夫妻生活，仲可能導致尿滲等尷尬情況。其實陰道鬆弛係一種常見嘅產後問題，唔使太過擔心，而家有好多方法可以改善。 陰道鬆弛主要原因係懷孕同分娩時，陰道肌肉同周圍組織被過度拉伸，導致彈性下降。隨住年齡增長，雌激素分泌減少，都會令陰道肌肉變得鬆弛。如果發現自己有以下情況，就可能係陰道鬆弛嘅徵兆：行路時有異物感、打噴嚏或咳嗽時有尿滲、夫妻生活滿意度下降等。對於輕度鬆弛，可以通過凱格爾運動來改善。呢種運動好簡單，只要收縮盆底肌肉（類似忍尿嘅動作），每日做3-4組，每組10-15次，堅持幾個月就會見到效果。深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒，做呢個運動時要注意只收縮盆底肌肉，腹部同大腿肌肉要保持放鬆。 如果鬆弛情況比較嚴重，可以考慮陰道緊緻手術。而家嘅醫學技術好先進，手術時間短、恢復快。深圳博愛曙光醫院擁有經驗豐富嘅婦科團隊，可以根據每位患者嘅情況制定個性化治療方案。手術後要避免劇烈運動同夫妻生活至少4-6周，等傷口完全癒合。 平時生活中都要注意：保持規律運動、避免長期便祕、控制體重等，都可以預防陰道鬆弛加重。如果已經出現尿滲等問題，建議盡早去正規醫院檢查，醫生會根據具體情況建議最合適嘅治療方法。 記住，陰道鬆弛唔係乜嘢大病，只要及時處理，大部分情況都可以得到明顯改善。關鍵係要選擇正規醫療機構同專業醫生，唔好因為尷尬而延誤治療。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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简介:美國奧美科矯正專業醫師時代天使隱形矯正專業醫師美國隱適美隱形矯正專業醫師畢業於中山大學光華口腔醫學院，曾於廣州公立三級醫院工作6年，在香港大學深圳醫院進行系統化研修，系統掌握數字化隱形矯正領域核心技術…
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