喺深圳嘅一月，天氣比較凍，好多準媽媽都會擔心生BB嘅過程會唔會受到影響。其實，只要做好充分準備，任何季節都可以順利迎接新生命。深圳博愛曙光醫院嘅婦科專家就同大家分享一啲實用建議，幫助準媽媽喺呢個時候安心生BB。 1. 做好保暖措施 一月嘅深圳氣溫較低，尤其系早晚溫差大，所以準媽媽要特別注意保暖。入院待產時，記得帶夠保暖衣物同被褥，避免着涼。如果醫院有暖氣設備，可以提前瞭解，做好準備。深圳博愛曙光醫院設有舒適嘅待產環境，確保媽媽同BB都唔會受凍。2. 保持均衡飲食 臨產前，準媽媽嘅飲食要清淡易消化，避免太油膩或刺激嘅食物。可以多食富含蛋白質同維生素嘅食物，例如瘦肉、雞蛋同新鮮蔬果，幫助增強體力。醫院嘅營養師亦可以爲媽媽提供專業嘅飲食建議，確保營養充足。 3. 適當運動助順產 雖然天氣凍，但準媽媽仍然可以喺室內進行溫和運動，例如散步或者孕婦瑜伽，幫助BB順利入盆。深圳博愛曙光醫院嘅產科團隊會提供個性化嘅產前指導，幫助媽媽以最佳狀態迎接分娩。 4. 提前預約醫院，減少奔波 一月臨近春節，醫院可能比較多人，所以建議提前預約產檢同牀位，避免臨產時手忙腳亂。深圳博愛曙光醫院提供預約服務，確保準媽媽可以得到及時嘅醫療照顧。 5. 放鬆心情，減少焦慮 生BB系一個自然過程，準媽媽要儘量放鬆心情，避免過度緊張。可以同家人多溝通，或者參加醫院嘅產前心理輔導課程，學習點樣應對分娩壓力。 總之，只要做好保暖、飲食、運動同心理準備，一月生BB一樣可以順利又安全。如果準媽媽有任何疑問，可以隨時諮詢深圳博愛曙光醫院嘅婦科專家團隊，獲得專業嘅幫助。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
简介:沈增熙主任醫師37年綜合內科及急診內科臨床工作經驗曾在北京協和醫院急診科搶救室及EICU進修學習擔任齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院急診內科主任，急診規範化培訓專業基地主任及內科教研室急診組組長獲評衛生系統…
简介:王俊玲主任中醫師/廣東省名中醫博士，碩士生導師畢業於廣州中醫藥大學從事中醫婦產科臨床、教學、科研工作30餘年廣東省首批名中醫學術繼承指導老師中國婦幼保健協會中醫和中西醫結合分會專業委員會常務委員廣東省…
简介:楊文娟深圳博愛曙光醫院體檢科主任1986年畢業於中國醫科大學醫療系全日制本科畢業後長期在錦醫附屬醫院從事臨床、教學、科研工作。為神經內科主任醫師，曾擔任科主任、教研室主任及醫務處處長職務。近10年來專…
简介:鍾瓊畢業於江西中醫藥大學曾在宜春市中醫院進修曾跟診北京同仁醫院專家學習擅長：針灸綜合結合治療婦科多囊卵巢綜合徵，不孕不育，功能性閉經，月經不調，痛經，更年期綜合徵，婦科炎症等。
简介:武春雨主治醫師40餘年臨床診療經驗畢業於湖北中醫藥大學平樂郭氏正骨第五代傳人郭春園關門弟子參與創建深圳平樂骨傷科醫院醫院早期創業者之一深耕骨傷科領域40餘年，多篇學術論文發表《按摩與導引》等專業期刊擅…
简介:陳冰中華皮膚性病學會員深圳市醫療事故評審專家醫院先進工作者和市衛生局優秀共產黨員在三甲醫院從事皮膚性病科工作30餘年。發表學術論文三十餘篇，參與著書兩部;完成市級科研課題一項，參與省級科研兩項，並獲得…
简介:鍾昌遺主治醫師從事皮膚科臨床診療工作二十餘年曾在成都市第九人民醫院成都市錦江區人民醫院工作多年擅長項目熟練掌握皮膚性病科常見病、多發病的診斷和洽療尤其對白癜風、銀屑病、痤瘡、脫髮、皮膚感染性接觸傳染病…
简介:李雪梅曾在湘雅醫院、湖南中醫藥大學附屬第二醫院等皮膚專科醫院進修，從事皮膚科臨床工作10餘年，對各種常見皮膚病的治療擁有獨到的造詣。對皮膚科病理研究苦心孤詣，擅長使用獨特的辦法治療各種病理。擅長項目：…
简介:付明建曾任廣東省醫學美容學會皮膚美容專業委員會委員曾任廣東省醫學美容學會抗衰老專業委員會委員曾任廣東省整形美容協會皮膚美容分會委員會委員曾任亞洲醫學美容學會激光美容分會委員曾任深圳市疾病控制中心專家庫…
简介:余建軍對地方病、多發病、常見病、流傳病、急危重病、普內疾病等診療與搶救積累了相當的臨床經驗。
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