懷孕期間嘅飲食安全準媽媽們一定要重視，唔小心食錯嘢可能對胎兒造成傷害，甚至導致流產。深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒各位準媽媽，懷孕期間一定要避免以下幾類食物，以免影響胎兒健康。 1. 生冷或未煮熟嘅食物：例如魚生、生蠔、半熟牛肉等，呢類食物可能含有寄生蟲或細菌，容易引發感染，增加流產風險。特別系李斯特菌感染，對孕婦同胎兒都有好大危害。2. 高汞含量嘅海鮮：比如鯊魚、劍魚、吞拿魚等大型魚類，汞會損害胎兒嘅神經系統發育，嚴重時可能導致流產或胎兒畸形。建議選擇三文魚、沙丁魚等低汞魚類。 3. 未殺菌嘅奶製品：包括某些軟芝士同埋生牛奶，可能含有害細菌。懷孕期間要選擇經過巴氏殺菌嘅奶製品。 4. 過量咖啡因：每日咖啡因攝入量超過200毫克（約2杯咖啡）可能增加流產風險。茶、可樂、朱古力都含有咖啡因，要注意控制分量。 5. 含酒精飲品：任何分量嘅酒精都會穿過胎盤影響胎兒，可能導致流產、早產或胎兒酒精綜合症。 6. 某些中藥材：如紅花、桃仁、益母草等具有活血化瘀功效嘅藥材，孕期服用可能導致子宮收縮引發流產。 深圳博愛曙光醫院婦科專家特彆強調，除咗注意飲食禁忌外，孕婦一定要保持均衡營養，定期產檢。如果出現腹痛、陰道出血等異常情況，應該立即就醫。 醫院開設嘅港澳國際門診提供粵語陪診服務，仲有免費車接等貼心安排，方便港澳同胞就診。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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