好多女性都曾經遇到月經遲遲唔來嘅情況，可能係因為壓力大、作息唔規律或者荷爾蒙失調等原因。深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒，如果想讓月經快啲來，首先要瞭解自己嘅身體狀況，避免亂用偏方，以免影響健康。 1. 調整生活習慣 壓力過大、熬夜、飲食不規律都可能導致月經推遲。適當放鬆心情，保持充足睡眠，均衡飲食，尤其係多攝取含鐵同維生素嘅食物，有助於調節荷爾蒙，促進月經來潮。2. 適量運動 適度運動可以促進血液循環，幫助子宮收縮，加速月經來臨。可以選擇快走、瑜伽等溫和運動，但避免過度劇烈，以免適得其反。 3. 熱敷腹部 用暖水袋或熱毛巾敷小腹，可以放鬆子宮肌肉，促進血液循環，對於緩解經期不適同埋催經都有一定幫助。 4. 必要時尋求醫生幫助 如果月經長期唔規律，或者突然推遲超過 7-10 天，建議盡快就醫檢查。深圳博愛曙光醫院婦科提供專業嘅月經調理服務，醫生會根據個人情況制定適合嘅治療方案，例如荷爾蒙療法或中藥調理，幫助恢復正常生理週期。 溫馨提示：網上流傳嘅催經偏方，例如大量飲用薑茶、服用不明藥物等，可能對身體造成負擔，甚至影響健康，建議先諮詢專業醫生意見。 深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便香港同胞就醫。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
简介:劉純源新四聯疤痕療法中國中醫學會委員廣東省皮膚美容協會委員廣東省中醫美容協會常委新四聯疤痕療法倡導者國內多家連鎖機構疤痕專科醫師醫生簡介：畢業於湖南中醫藥大學，學士學位，臨床工作三十餘年，曾在廣州中醫…
简介:曹哲鳴種植醫師主治醫師近10年口腔醫學經驗vICOI種植牙協會會員、口腔種植學會(ITI)會員v瑞士Straumann種植系統認證醫師v韓國Dentium、OSSTEM種植系統認證醫師v博愛曙光醫院正…
简介:陳世明副主任醫師美皮微整中心主任全國醫學美容大會講者、美沃斯大會講者南方醫科大學醫學職業技術學院客座副教授斑敏痘系統療法技術督導非手術纖體聯合療法教學導師面部支架美學教學導師(輪廓固定·眼周/口周抗衰…
简介:沈增熙主任醫師37年綜合內科及急診內科臨床工作經驗曾在北京協和醫院急診科搶救室及EICU進修學習擔任齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院急診內科主任，急診規範化培訓專業基地主任及內科教研室急診組組長獲評衛生系統…
简介:王俊玲主任中醫師/廣東省名中醫博士，碩士生導師畢業於廣州中醫藥大學從事中醫婦產科臨床、教學、科研工作30餘年廣東省首批名中醫學術繼承指導老師中國婦幼保健協會中醫和中西醫結合分會專業委員會常務委員廣東省…
简介:楊文娟深圳博愛曙光醫院體檢科主任1986年畢業於中國醫科大學醫療系全日制本科畢業後長期在錦醫附屬醫院從事臨床、教學、科研工作。為神經內科主任醫師，曾擔任科主任、教研室主任及醫務處處長職務。近10年來專…
简介:鍾瓊畢業於江西中醫藥大學曾在宜春市中醫院進修曾跟診北京同仁醫院專家學習擅長：針灸綜合結合治療婦科多囊卵巢綜合徵，不孕不育，功能性閉經，月經不調，痛經，更年期綜合徵，婦科炎症等。
简介:武春雨主治醫師40餘年臨床診療經驗畢業於湖北中醫藥大學平樂郭氏正骨第五代傳人郭春園關門弟子參與創建深圳平樂骨傷科醫院醫院早期創業者之一深耕骨傷科領域40餘年，多篇學術論文發表《按摩與導引》等專業期刊擅…
简介:陳冰中華皮膚性病學會員深圳市醫療事故評審專家醫院先進工作者和市衛生局優秀共產黨員在三甲醫院從事皮膚性病科工作30餘年。發表學術論文三十餘篇，參與著書兩部;完成市級科研課題一項，參與省級科研兩項，並獲得…
简介:鍾昌遺主治醫師從事皮膚科臨床診療工作二十餘年曾在成都市第九人民醫院成都市錦江區人民醫院工作多年擅長項目熟練掌握皮膚性病科常見病、多發病的診斷和洽療尤其對白癜風、銀屑病、痤瘡、脫髮、皮膚感染性接觸傳染病…
喺深圳，好多女性都會選擇避孕環作為長期避孕嘅方法，但當避孕環需要取出時，部分人可能會擔心過程會唔會痛、安唔安全。其實而家嘅醫療技術已經好先進，無痛取環可以幫你輕鬆完成呢個過程，完全唔使驚！今日就同大家…
喺香港，唔少女性會選擇去私家診所進行取環手術，因為私家診所通常提供更快捷、更私密嘅服務。但係，私家診所取環收費係點樣計算？又有咩需要注意？本文就為大家詳細講解。私家診所取環收費受咩因素影響？1.診所級…
子宮息肉係一種常見嘅婦科問題，好多女性都曾經遇到過。但你可能唔知，子宮息肉有時會成為懷孕路上嘅障礙。今日我哋就嚟講下子宮息肉同不孕之間嘅關係，同埋應該點樣處理。子宮息肉係點樣形成嘅？子宮息肉係子宮內膜…
子宮息肉係子宮內膜組織增生形成嘅良性腫瘤，好多女性都可能遇到呢個問題。當發現有子宮息肉時，好多人都會擔心：「係咪一定要做手術切除？」其實，係咪需要切除，要視乎息肉嘅情況同埋症狀而定。子宮息肉嘅症狀子宮…
子宮息肉手術後，合理的飲食對康復至關重要。手術後身體需要足夠的營養來修復組織，同時避免刺激傷口。深圳博愛曙光醫院婦科專家提醒，術後飲食應以清淡、易消化、營養均衡爲主，幫助身體儘快恢復。術後初期飲食建議…
近年嚟，越來越多香港女性選擇北上深圳羅湖做微創人流手術，主要係因為深圳嘅醫療技術進步得好快，收費又比香港平好多。深圳博愛曙光醫院嘅婦科專科，提供專業嘅微創人流服務，手術過程安全、復原快，深受香港女性信…
