月經不調係好多女性都會遇到嘅問題，包括經期提早、延遲、經量過多或過少等。飲食調理可以幫助改善呢啲症狀，但首先要瞭解自己屬於邊種體質類型，再對症下藥咁調理。 月經不調常見類型同飲食建議1. 氣血虛弱型：經期延遲、經量少且色淡，容易疲倦。建議多食紅棗、桂圓、紅豆、烏雞等補氣血嘅食物。 2. 血瘀型：經血顏色深、有血塊，伴隨腹痛。可以食黑木耳、山楂、紅糖薑茶等幫助活血化瘀。 3. 肝鬱氣滯型：經期不規律，情緒波動大。建議飲玫瑰花茶、食柑橘類水果，疏肝解鬱。 4. 寒濕型：經期腹痛、怕冷，手腳冰凍。應該避免生冷食物，多飲薑茶、食羊肉等溫補食材。 日常飲食注意事項 - 避免生冷食物：雪糕、凍飲、沙律等寒涼食物會加重經期不適，尤其係寒性體質嘅女性更要注意。 - 補充鐵質：月經量多嘅女性容易貧血，可以食菠菜、牛肉、豬肝等含鐵豐富嘅食物。 - 均衡營養：攝取足夠蛋白質、維他命同礦物質，避免過度節食，以免影響荷爾蒙分泌。 深圳博愛曙光醫院婦科專家提醒，如果月經不調問題持續，建議盡早就醫檢查，排除多囊卵巢綜合症、內分泌失調等疾病可能。醫院提供專業婦科診療服務，幫助女性調理月經健康。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
简介:劉純源新四聯疤痕療法中國中醫學會委員廣東省皮膚美容協會委員廣東省中醫美容協會常委新四聯疤痕療法倡導者國內多家連鎖機構疤痕專科醫師醫生簡介：畢業於湖南中醫藥大學，學士學位，臨床工作三十餘年，曾在廣州中醫…
简介:曹哲鳴種植醫師主治醫師近10年口腔醫學經驗vICOI種植牙協會會員、口腔種植學會(ITI)會員v瑞士Straumann種植系統認證醫師v韓國Dentium、OSSTEM種植系統認證醫師v博愛曙光醫院正…
简介:陳世明副主任醫師美皮微整中心主任全國醫學美容大會講者、美沃斯大會講者南方醫科大學醫學職業技術學院客座副教授斑敏痘系統療法技術督導非手術纖體聯合療法教學導師面部支架美學教學導師(輪廓固定·眼周/口周抗衰…
简介:沈增熙主任醫師37年綜合內科及急診內科臨床工作經驗曾在北京協和醫院急診科搶救室及EICU進修學習擔任齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院急診內科主任，急診規範化培訓專業基地主任及內科教研室急診組組長獲評衛生系統…
简介:王俊玲主任中醫師/廣東省名中醫博士，碩士生導師畢業於廣州中醫藥大學從事中醫婦產科臨床、教學、科研工作30餘年廣東省首批名中醫學術繼承指導老師中國婦幼保健協會中醫和中西醫結合分會專業委員會常務委員廣東省…
简介:楊文娟深圳博愛曙光醫院體檢科主任1986年畢業於中國醫科大學醫療系全日制本科畢業後長期在錦醫附屬醫院從事臨床、教學、科研工作。為神經內科主任醫師，曾擔任科主任、教研室主任及醫務處處長職務。近10年來專…
简介:鍾瓊畢業於江西中醫藥大學曾在宜春市中醫院進修曾跟診北京同仁醫院專家學習擅長：針灸綜合結合治療婦科多囊卵巢綜合徵，不孕不育，功能性閉經，月經不調，痛經，更年期綜合徵，婦科炎症等。
简介:武春雨主治醫師40餘年臨床診療經驗畢業於湖北中醫藥大學平樂郭氏正骨第五代傳人郭春園關門弟子參與創建深圳平樂骨傷科醫院醫院早期創業者之一深耕骨傷科領域40餘年，多篇學術論文發表《按摩與導引》等專業期刊擅…
简介:陳冰中華皮膚性病學會員深圳市醫療事故評審專家醫院先進工作者和市衛生局優秀共產黨員在三甲醫院從事皮膚性病科工作30餘年。發表學術論文三十餘篇，參與著書兩部;完成市級科研課題一項，參與省級科研兩項，並獲得…
简介:鍾昌遺主治醫師從事皮膚科臨床診療工作二十餘年曾在成都市第九人民醫院成都市錦江區人民醫院工作多年擅長項目熟練掌握皮膚性病科常見病、多發病的診斷和洽療尤其對白癜風、銀屑病、痤瘡、脫髮、皮膚感染性接觸傳染病…
好多女性朋友喺意外懷孕後，都會擔心「胎兒11天可以墮胎嗎？」呢個問題。通常發現懷孕嘅時間越早，選擇嘅方式會更多，但具體仲要睇實際情況同醫生評估。深圳博愛曙光醫院婦科提醒各位，墮胎唔可以隨便做，必須經過…
好多女性發現自己意外懷孕35日時，都會好擔心同迷茫。深圳博愛曙光醫院婦科專家提醒，懷孕35日屬於好早期，選擇合適嘅墮胎方式同專業醫療機構好重要。首先，要確認係咪真係懷孕35日。呢個時間通常係指從最後一…
懷孕嘅初期，好多女性可能因為各種原因考慮終止妊娠。其中，懷孕兩個月（即大約6-8週）嘅時候，藥物流產（俗稱「食藥墮胎」）係一種常見嘅選擇。但係，呢個方法係咪適合你？有冇風險？等我哋一齊嚟瞭解下。藥物流…
子宮脫垂係好多女性都會遇到嘅問題，尤其係生過BB或者年紀大啲嘅女性。深圳博愛曙光醫院婦科專家要同大家講下，子宮脫垂嘅概率到底有幾高，同埋點樣預防同治療。子宮脫垂概率其實比你想象中要高。根據統計，大約有…
子宮脫垂係指子宮從原本嘅位置向下移位，甚至突出到陰道口，呢種情況常見於產後女性或更年期後嘅婦女。子宮脫垂不僅影響日常生活，重可能導致尿道或腸道問題，所以及早瞭解原因同預防方法好重要。子宮脫垂嘅主要原因…
子宮脫垂係一種常見嘅婦科問題，特別係生過BB、更年期後或長期做粗重工作嘅女性。子宮脫垂意思係子宮從原本位置向下墜，嚴重時甚至會突出陰道口，影響日常生活同埋心理健康。如果你懷疑自己有呢個問題，不妨瞭解下…
