月經不調係唔少女性都會遇到嘅問題,可能表現為週期不規律、經量過多或過少,甚至伴隨疼痛等不適。深圳博愛曙光醫院婦科專家提醒,如果月經異常持續超過3個月,建議及時就醫檢查,以免延誤治療時機。 月經不調嘅常見原因1. 內分泌失調:壓力大、熬夜、節食減肥都可能影響荷爾蒙分泌,導致月經紊亂。 2. 婦科疾病:如多囊卵巢綜合症、子宮內膜異位症等疾病都會影響月經週期。 3. 生活習慣:過度飲凍嘢、缺乏運動、煙酒過多等不良習慣亦可能導致月經不調。 點樣改善月經不調? - 調整生活習慣:保持規律作息,避免熬夜,適當運動有助於改善內分泌。 - 飲食調理:多攝取富含鐵質同維生素嘅食物,如紅棗、菠菜等,少食生冷刺激食物。 - 減輕壓力:適當放鬆心情,可以嘗試瑜伽、冥想等方法舒緩壓力。 深圳博愛曙光醫院婦科擁有專業嘅醫療團隊同先進設備,可以為患者提供全面嘅檢查同個性化治療方案。如果月經不調問題嚴重或持續時間長,建議儘快就醫,及早發現同治療潛在嘅婦科疾病。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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