好多女性每個月都會遇到經痛嘅問題，嚴重時仲會伴隨住反胃、冇胃口等症狀。深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒，經期期間保持適當營養攝入好重要，尤其係當你覺得唔想食嘢時，更要選擇啲易消化又營養豐富嘅食物。 首先，溫熱嘅流質食物係一個唔錯嘅選擇。熱嘅薑茶、紅棗枸杞茶唔單止可以暖宮，仲能夠幫助緩解經痛帶來嘅不適感。如果真係冇胃口，可以試下食啲清淡嘅粥，例如南瓜粥或者小米粥，呢啲都係容易消化又有營養嘅食物。其次，富含鐵質嘅食物都值得推薦。經期期間女性容易流失鐵質，可以食啲菠菜、瘦肉或者紅棗。深圳博愛曙光醫院婦科醫生特別提醒，鐵質攝取足夠可以預防經期貧血，令你有返啲精神。 香蕉同蘋果呢類水果都係好選擇，佢哋含有豐富嘅鉀同纖維，可以幫助緩解經期便祕，同時又唔會對胃造成太大負擔。如果你覺得凍，可以稍微加熱一下再食。 最後，記得要少量多餐，唔好一次食太多。就算冇胃口，都要盡量保持規律飲食，避免血糖過低令經期不適加重。 深圳博愛曙光醫院婦科團隊提醒，如果經痛嚴重到影響日常生活，建議盡快就醫檢查，排除其他婦科疾病嘅可能性。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
简介:劉純源新四聯疤痕療法中國中醫學會委員廣東省皮膚美容協會委員廣東省中醫美容協會常委新四聯疤痕療法倡導者國內多家連鎖機構疤痕專科醫師醫生簡介：畢業於湖南中醫藥大學，學士學位，臨床工作三十餘年，曾在廣州中醫…
简介:曹哲鳴種植醫師主治醫師近10年口腔醫學經驗vICOI種植牙協會會員、口腔種植學會(ITI)會員v瑞士Straumann種植系統認證醫師v韓國Dentium、OSSTEM種植系統認證醫師v博愛曙光醫院正…
简介:陳世明副主任醫師美皮微整中心主任全國醫學美容大會講者、美沃斯大會講者南方醫科大學醫學職業技術學院客座副教授斑敏痘系統療法技術督導非手術纖體聯合療法教學導師面部支架美學教學導師(輪廓固定·眼周/口周抗衰…
简介:沈增熙主任醫師37年綜合內科及急診內科臨床工作經驗曾在北京協和醫院急診科搶救室及EICU進修學習擔任齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院急診內科主任，急診規範化培訓專業基地主任及內科教研室急診組組長獲評衛生系統…
简介:王俊玲主任中醫師/廣東省名中醫博士，碩士生導師畢業於廣州中醫藥大學從事中醫婦產科臨床、教學、科研工作30餘年廣東省首批名中醫學術繼承指導老師中國婦幼保健協會中醫和中西醫結合分會專業委員會常務委員廣東省…
简介:楊文娟深圳博愛曙光醫院體檢科主任1986年畢業於中國醫科大學醫療系全日制本科畢業後長期在錦醫附屬醫院從事臨床、教學、科研工作。為神經內科主任醫師，曾擔任科主任、教研室主任及醫務處處長職務。近10年來專…
简介:鍾瓊畢業於江西中醫藥大學曾在宜春市中醫院進修曾跟診北京同仁醫院專家學習擅長：針灸綜合結合治療婦科多囊卵巢綜合徵，不孕不育，功能性閉經，月經不調，痛經，更年期綜合徵，婦科炎症等。
简介:武春雨主治醫師40餘年臨床診療經驗畢業於湖北中醫藥大學平樂郭氏正骨第五代傳人郭春園關門弟子參與創建深圳平樂骨傷科醫院醫院早期創業者之一深耕骨傷科領域40餘年，多篇學術論文發表《按摩與導引》等專業期刊擅…
简介:陳冰中華皮膚性病學會員深圳市醫療事故評審專家醫院先進工作者和市衛生局優秀共產黨員在三甲醫院從事皮膚性病科工作30餘年。發表學術論文三十餘篇，參與著書兩部;完成市級科研課題一項，參與省級科研兩項，並獲得…
简介:鍾昌遺主治醫師從事皮膚科臨床診療工作二十餘年曾在成都市第九人民醫院成都市錦江區人民醫院工作多年擅長項目熟練掌握皮膚性病科常見病、多發病的診斷和洽療尤其對白癜風、銀屑病、痤瘡、脫髮、皮膚感染性接觸傳染病…
好多女性都會遇到經痛嘅問題，尤其係月經來潮時腹部絞痛、腰痠背痛，嚴重時甚至影響日常生活。經痛嘅原因主要同子宮內膜脫落、前列腺素分泌過多有關，適當補充保健食品可以幫助緩解不適。今次就同大家分享幾種婦科醫…
好多女性每個月都會遇到經痛嘅問題，嚴重時仲會伴隨住反胃、冇胃口等症狀。深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒，經期期間保持適當營養攝入好重要，尤其係當你覺得唔想食嘢時，更要選擇啲易消化又營養豐富嘅食物。首先，溫…
好多女性每個月都會遇到痛經嘅問題，嚴重時甚至會影響日常生活。如果痛經情況嚴重，建議及時去婦科檢查，排除子宮內膜異位症、子宮肌瘤等疾病嘅可能性。下面下麪分享一啲有效嘅緩解方法，希望幫到你減輕不適。1.熱…
好多女性每個月都會經歷痛經，有人覺得系正常現象，忍一忍就過咗，有人就覺得痛到好辛苦，甚至影響日常生活。其實痛經系唔系正常，要睇情況而定。原發性痛經vs繼發性痛經痛經主要分爲兩種：原發性痛經同繼發性痛經…
打算生BB嘅夫婦，做好備孕準備係非常重要嘅一步。專業嘅婦科檢查可以幫助你瞭解身體狀況，及早發現問題並調理，提高受孕成功率。以下係深圳博愛曙光醫院婦科專家分享嘅備孕小貼士，幫你輕鬆迎接健康BB。1.孕前…
懷孕兩個月進行手術流產，係好多女性關心嘅問題，尤其係費用方面。喺深圳羅湖區，手術流產嘅費用會根據醫院等級、手術方式及個人身體情況而有所不同。深圳博愛曙光醫院作為專業婦科醫療機構，提供安全、規範嘅流產手…
