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卵巢保養品真的有效嗎?瞭解正確的卵巢健康方法 發布時間 : 2025年9月2日 閱讀量 : 10086

卵巢健康對女性嘅生理機能同整體健康嚟講非常重要,所以市面上出現咗好多標榜「卵巢保養品」嘅產品,聲稱可以調理月經、延緩衰老甚至預防卵巢疾病。但係,呢啲產品真係有效嗎?作為專業嘅婦科醫生,我哋要提醒大家,卵巢健康不能單靠保養品,真正嘅保養應該從科學嘅角度出發。  

首先,卵巢保養品通常含有植物雌激素、維他命或中藥成分,例如大豆異黃酮、月見草油等。雖然部分成分可能有助於緩解更年期症狀或調理內分泌,但係並無足夠嘅醫學證據證明佢哋可以修復或增強卵巢功能。過量攝入雌激素甚至可能導致內分泌失調,增加乳腺增生或子宮肌瘤嘅風險。  

卵巢保養品真的有效嗎?瞭解正確的卵巢健康方法

其次,卵巢嘅健康同整體生活方式密不可分。均衡飲食、適量運動、規律作息先係最有效嘅保養方法。例如:  
- 攝取足夠嘅蛋白質、維他命E同Omega-3脂肪酸,有助於維持荷爾蒙平衡。  
- 避免熬夜同過度壓力,因為長期壓力會影響下丘腦-垂體-卵巢軸,導致月經失調。  

如果出現月經不規律、經痛、異常出血等問題,建議儘快求醫,而唔係自行服用保養品。深圳博愛曙光醫院婦科提供專業嘅卵巢功能評估,包括超聲波檢查、激素六項檢測等,幫助女性及早發現卵巢囊腫、多囊卵巢綜合症等問題,並制定個性化治療方案。  

總之,卵巢保養品唔係萬能嘅,想要真正守護卵巢健康,應該從科學嘅角度出發,必要時尋求專業醫生嘅幫助。深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務,方便粵港澳大灣區嘅女性朋友就診。  

地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)

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