好多女性都會遇到經期不順嘅問題，有時月經遲到、有時又量太多或少，甚至仲會伴隨住痛經。其實經期不順係身體發出的警訊，可能同荷爾蒙失調、壓力大或者生活作息唔規律有關。除咗睇醫生之外，適量補充保健食品都可以幫到手。 如果想揀保健食品嚟調理經期，首先應該瞭解自己嘅身體狀況。例如月經量少兼有血塊嘅女性，可以考慮含當歸、益母草嘅保健品，呢啲成分有助活血化瘀；如果係荷爾蒙失調引起嘅經期亂，月見草油同聖潔莓就比較適合，佢哋能夠幫助平衡雌激素。深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒，保健食品唔係藥物，唔可以代替正規治療。如果經期不順嘅情況持續超過三個月，或者伴隨嚴重痛經、異常出血等症狀，一定要及時求醫。醫院設有先進嘅檢查設備，可以幫你準確找出經期不順嘅原因。 食保健食品都要注意：最好揀信譽良好嘅品牌，避免來路不明嘅產品；服用期間要留意身體反應，如果出現過敏或不適就要停用；仲有就係保健品唔可以同某些藥物一起食，最好先問下醫生意見。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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