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子宮脫垂概率高唔高?瞭解風險同預防方法 發布時間 : 2025年9月16日 閱讀量 : 10086

子宮脫垂係一種常見嘅婦科問題,尤其系生育過嘅女性更容易遇到。好多人都關心「子宮脫垂概率」究竟有幾高,其實呢個問題冇一個固定嘅答案,因爲每個人嘅情況都唔同。不過,瞭解相關風險因素同預防方法,可以幫助你降低患病嘅機會。

子宮脫垂概率同邊啲因素有關?
1. 生育次數:生得多BB嘅女性,子宮脫垂概率會高啲,尤其系順產嘅情況下,盆底肌肉同韌帶容易受到損傷。  
2. 年齡:更年期後嘅女性,由於雌激素水平下降,盆底組織變得鬆弛,子宮脫垂概率會明顯增加。  
3. 長期便祕或咳嗽:長期腹壓增加,例如慢性便祕、長期咳嗽或者搬運重物,都會增加子宮脫垂嘅風險。  
4. 肥胖:體重過重會加重盆底組織嘅負擔,提高子宮脫垂概率。  

子宮脫垂概率高唔高?瞭解風險同預防方法

點樣預防子宮脫垂?
- 做盆底肌鍛鍊:凱格爾運動(Kegel Exercise)可以有效增強盆底肌肉,降低子宮脫垂概率。  
- 控制體重:保持健康體重,減少盆底組織嘅壓力。  
- 避免長期便祕:飲食上多攝入纖維,保持腸道健康。  
- 唔好搬運過重嘅物品:減少腹壓嘅增加,保護盆底組織。  

如果已經有子宮脫垂症狀,點算?
早期嘅子宮脫垂可以通過物理治療同生活方式調整嚟改善。但如果症狀嚴重,例如感覺下體有異物突出、排尿困難等,就可能需要醫療幹預。深圳博愛曙光醫院婦科提供專業嘅子宮脫垂評估同治療,包括保守治療同手術方案,幫助患者恢復健康。

總結嚟講,子宮脫垂概率因人而異,但通過健康嘅生活方式同適當嘅鍛鍊,可以有效降低風險。如果有疑慮或者出現症狀,建議儘早諮詢專業醫生。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。  
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