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偏頭痛發作點算好?快速緩解方法大公開 發布時間 : 2025年10月8日 閱讀量 : 10086

偏頭痛係一種常見嘅神經血管性頭痛,發作起來真係"痛到阿媽都唔認得"。深圳博愛曙光醫院內科專家提醒,偏頭痛唔係普通頭痛,佢通常伴隨住噁心、嘔吐或對光線同聲音敏感。如果你成日遇到呢種情況,就要儘早睇醫生啦。

 偏頭痛發作時點算好?

偏頭痛發作點算好?快速緩解方法大公開

最緊要係搵個安靜、光線暗嘅地方休息。可以試試以下方法快速緩解:

1. 冷敷額頭或後頸:用冰袋或者凍毛巾敷10-15分鐘,可以減緩血管擴張帶嚟嘅痛感。
2. 按壓穴位:輕輕按壓太陽穴、風池穴(耳後凹陷處)同合谷穴(虎口位置),每個穴位按壓30秒到1分鐘。
3. 飲杯溫水:有時脫水都會引發偏頭痛,保持水分充足好重要。

 預防偏頭痛發作嘅方法

1. 記低頭痛日記:記錄每次發作嘅時間、持續時長、誘發因素同症狀,幫助醫生準確診斷。
2. 規律作息:確保每日有7-8個鐘充足睡眠,定時食飯,避免捱餓。
3. 減少刺激:少食醃制食品、芝士同朱古力呢啲可能誘發偏頭痛嘅食物。

深圳博愛曙光醫院內科專家提醒,如果偏頭痛發作頻繁(一個月超過4次)或者痛到影響日常生活,就要及時就醫。醫院配備專業嘅頭痛診療設備,可以爲患者制定個性化治療方案。

 幾時要去醫院?

出現以下情況一定要即刻睇醫生:
- 頭痛突然好劇烈,好似"雷劈"咁
- 伴隨發燒、頸硬或者神志不清
- 視力突然模糊或者手腳無力
- 50歲後第一次出現劇烈頭痛

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。醫院內科團隊擁有豐富嘅偏頭痛診治經驗,可以爲患者提供專業嘅診療方案。

地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)

*本文內容不作為醫學診斷,僅供參考。

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