皮膚過敏係好多人嘅煩惱,成日痕癢、紅腫,甚至影響日常生活。近排有唔少人討論益生菌對皮膚過敏嘅幫助,到底係咪真係有效呢?等我哋一齊嚟睇下。 益生菌可以調節腸道菌羣,從而影響免疫系統嘅反應。研究發現,腸道同皮膚之間有密切嘅聯繫,叫做「腸-皮膚軸」。當腸道菌羣失衡時,可能會加劇皮膚過敏症狀。補充益生菌可以幫助恢復腸道菌羣平衡,減輕身體嘅過敏反應。對於濕疹、蕁麻疹等過敏性皮膚病,益生菌確實有潛在嘅改善作用。特別係乳酸菌同雙歧桿菌呢類益生菌,能夠降低體內嘅發炎因子,減少皮膚過敏嘅發生率同嚴重程度。不過要留意,益生菌嘅效果因人而異,唔係所有人都會有明顯改善。 深圳博愛曙光醫院皮膚科專家提醒,益生菌雖然對部分人嘅皮膚過敏有幫助,但唔可以完全取代正規治療。如果皮膚過敏症狀嚴重,建議及時就醫,喺醫生指導下進行綜合治療。醫院配備先進嘅過敏原檢測設備,可以準確找出致敏原因,制定個性化治療方案。 想通過益生菌改善皮膚過敏,建議選擇臨牀研究證實有效嘅菌株,每日補充100億至300億CFU嘅劑量。可以通過發酵食品如乳酪、泡菜攝取,或者服用益生菌補充劑。同時要配合良好嘅生活習慣,例如充足睡眠、均衡飲食同適量運動。 重要嘅係,益生菌需要堅持服用一段時間先會見效,通常至少要4-8周。如果皮膚過敏症狀持續或惡化,一定要及時求醫,避免延誤治療時機。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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