好多人都有過皮膚痕癢嘅經歷，有時搽咗藥膏都冇用，其實可能同身體缺乏某啲維他命有關。深圳博愛曙光醫院皮膚科專家指出，適當補充維他命可以有效改善皮膚痕癢問題，尤其系以下呢幾種維他命最緊要。 首先，維他命A對皮膚健康至關重要。佢可以幫助修復皮膚屏障，減少乾燥同痕癢。如果身體缺乏維他命A，皮膚會變得乾燥、粗糙，甚至出現脫皮。平時可以多食胡蘿蔔、菠菜、番薯等食物，或者按照醫生建議適量補充維他命A補充劑。其次，維他命E係一種天然抗氧化劑，能夠保護皮膚免受自由基嘅傷害。佢仲可以滋潤皮膚，減少炎症引起嘅痕癢。堅果、種子、植物油等食物都富含維他命E，適量食用對皮膚有益。 另外，維他命D亦系改善皮膚痕癢嘅關鍵。研究發現，維他命D不足可能導致溼疹或其他皮膚問題加重。除咗曬太陽可以促進身體合成維他命D，仲可以食三文魚、雞蛋等食物，或者喺醫生指導下補充維他命D。 最後，維他命B羣，特別系維他命B12同B3，對維持皮膚健康都好重要。缺乏呢啲維他命可能導致皮膚炎症同痕癢。全穀類、瘦肉、雞蛋等食物都可以幫助補充維他命B羣。 深圳博愛曙光醫院皮膚科專家提醒，雖然補充維他命可以改善皮膚痕癢，但過量攝取反而有害。如果症狀持續或加重，建議及時就醫，由專業醫生評估是否需要補充維他命或其他治療。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
简介:魏虹森執業醫師全科醫生/種植修復醫生畢業於哈爾濱醫科大學口腔醫學專業首都口腔醫院、北京大學進修美國標準牙周治療、軟硬組織移植研修認證USC美國南加州大學種植訪問學者華人美學牙科學會會員畢業於哈爾濱醫科…
简介:胡幫祥副主任醫師30餘年臨床經驗。擅長項目：擅長判斷及處理內科、急診內科常見病、多發病;擅長對循環系統疾病、呼吸系統疾病、消化系統疾病及危重急診病人如心梗、急腹症、腦梗、腦出血、急性中毒病人處理等。
简介:朱偉力主任中醫師醫生簡介：原深圳平樂骨傷科醫院專家曾於長春中醫學院附屬醫院研修曾撰寫國家級、省級醫學論文20餘篇曾受俄羅斯政府邀請交流中醫診療工作中國工程院院士國醫大師中醫體質學合伙人擅長項目：中醫中…
简介:劉純源新四聯疤痕療法中國中醫學會委員廣東省皮膚美容協會委員廣東省中醫美容協會常委新四聯疤痕療法倡導者國內多家連鎖機構疤痕專科醫師醫生簡介：畢業於湖南中醫藥大學，學士學位，臨床工作三十餘年，曾在廣州中醫…
简介:曹哲鳴種植醫師主治醫師近10年口腔醫學經驗vICOI種植牙協會會員、口腔種植學會(ITI)會員v瑞士Straumann種植系統認證醫師v韓國Dentium、OSSTEM種植系統認證醫師v博愛曙光醫院正…
简介:陳世明副主任醫師美皮微整中心主任全國醫學美容大會講者、美沃斯大會講者南方醫科大學醫學職業技術學院客座副教授斑敏痘系統療法技術督導非手術纖體聯合療法教學導師面部支架美學教學導師(輪廓固定·眼周/口周抗衰…
简介:沈增熙主任醫師37年綜合內科及急診內科臨床工作經驗曾在北京協和醫院急診科搶救室及EICU進修學習擔任齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院急診內科主任，急診規範化培訓專業基地主任及內科教研室急診組組長獲評衛生系統…
简介:王俊玲主任中醫師/廣東省名中醫博士，碩士生導師畢業於廣州中醫藥大學從事中醫婦產科臨床、教學、科研工作30餘年廣東省首批名中醫學術繼承指導老師中國婦幼保健協會中醫和中西醫結合分會專業委員會常務委員廣東省…
简介:楊文娟深圳博愛曙光醫院體檢科主任1986年畢業於中國醫科大學醫療系全日制本科畢業後長期在錦醫附屬醫院從事臨床、教學、科研工作。為神經內科主任醫師，曾擔任科主任、教研室主任及醫務處處長職務。近10年來專…
简介:鍾瓊畢業於江西中醫藥大學曾在宜春市中醫院進修曾跟診北京同仁醫院專家學習擅長：針灸綜合結合治療婦科多囊卵巢綜合徵，不孕不育，功能性閉經，月經不調，痛經，更年期綜合徵，婦科炎症等。
痘印係好多人都會遇到嘅皮膚問題，尤其係青春期或者油脂分泌旺盛嘅時候。好多人都會問，點解痘痘消咗之後，仲會留低啲印呢？其實，痘印嘅形成同我哋皮膚嘅自我修復機制有好大關係。痘痘發炎係痘印形成嘅主要原因。當…
好多人都試過生暗瘡之後留低痘印，呢個問題困擾唔少人。痘印嘅消失時間其實因人而異，主要取決於色素沉澱嘅深淺程度同個人嘅皮膚修復能力。一般嚟講，紅色嘅新痘印通常需要3-6個月時間先會慢慢淡退。如果係比較深…
好多人都試過生暗瘡之後留低黑色痘印，的確令人好睏擾。究竟呢啲黑色痘印要幾耐先會消失？深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生表示，黑色痘印一般需要3-6個月時間自然淡化，但具體時間因人而異，同個人嘅皮膚代謝能力、護…
痘痘好返之後，好多人都會面臨另一個煩惱——痘印。痘印不但影響外觀，仲可能令自信心下降。咁究竟點樣先可以有效消除痘印呢？深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生同大家分享幾個實用方法，幫你告別痘印煩惱。痘印嘅成因痘印…
痘痘消退後，痘印往往成為困擾好多人的問題。市面上有好多聲稱可以去除痘印嘅藥膏，但究竟點樣揀先至有效又安全？深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生提醒，選擇去痘印藥膏時，要根據痘印類型同皮膚狀況來揀，唔好盲目跟風。…
生暗瘡已經夠煩，仲要留低啲痘印，真係令人頭痛。痘印其實係皮膚發炎後嘅色素沉澱或疤痕組織，想快速淡化佢哋，就要跟住皮膚科醫生嘅專業建議去做。點解會有痘印？痘印主要有兩種類型：紅色痘印同啡色痘印。紅色痘印…
