痘痘問題困擾唔少人，尤其係青春期或者壓力大嘅時候，皮膚容易出油、毛孔堵塞，形成惱人嘅痘痘。深圳博愛曙光醫院皮膚科提醒大家，祛痘並唔需要複雜嘅步驟，只要掌握正確方法，就可以有效改善皮膚狀況。 日常清潔最重要保持皮膚清潔係預防同改善痘痘嘅第一步。每日早晚用溫和嘅潔面產品洗臉，避免使用含酒精或刺激性成分嘅洗面奶，以免令皮膚更加敏感。洗臉時輕輕按摩，不要太用力摩擦，避免刺激皮膚。如果化咗妝，一定要徹底卸妝，避免殘留化妝品堵塞毛孔。 飲食習慣影響皮膚 高糖、高油、辛辣食物容易刺激皮脂腺分泌，令痘痘問題惡化。建議多食新鮮蔬果、飲足夠水，幫助身體排毒。另外，乳製品可能會加劇痘痘問題，容易長痘嘅人可以適量減少攝取。 規律作息減少壓力 壓力大、熬夜會令荷爾蒙失調，刺激皮脂分泌，令痘痘問題惡化。盡量保持充足睡眠，每晚11點前入睡，幫助皮膚自我修復。適量運動亦可以減壓，促進血液循環，改善皮膚狀態。 適當使用祛痘產品 市面上有好多祛痘產品，但唔好亂試，尤其係含強效成分嘅藥膏，可能會刺激皮膚。建議選擇含水楊酸、茶樹精油等溫和祛痘成分嘅產品，並且先喺局部測試，確保唔會過敏。如果痘痘問題嚴重，建議到深圳博愛曙光醫院皮膚科就診，醫生會根據個人情況制定合適嘅治療方案。 唔好擠痘痘！ 好多人都忍唔住用手擠痘痘，但咁做會令細菌感染加劇，甚至留下痘印或疤痕。正確嘅處理方法係讓痘痘自然消退，或者使用消炎藥膏幫助消退。 如果你嘅痘痘問題持續唔好轉，建議到專業醫院尋求幫助。深圳博愛曙光醫院設有皮膚科，由經驗豐富嘅醫生提供個性化治療，幫助你解決痘痘煩惱。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
简介:魏虹森執業醫師全科醫生/種植修復醫生畢業於哈爾濱醫科大學口腔醫學專業首都口腔醫院、北京大學進修美國標準牙周治療、軟硬組織移植研修認證USC美國南加州大學種植訪問學者華人美學牙科學會會員畢業於哈爾濱醫科…
简介:胡幫祥副主任醫師30餘年臨床經驗。擅長項目：擅長判斷及處理內科、急診內科常見病、多發病;擅長對循環系統疾病、呼吸系統疾病、消化系統疾病及危重急診病人如心梗、急腹症、腦梗、腦出血、急性中毒病人處理等。
简介:朱偉力主任中醫師醫生簡介：原深圳平樂骨傷科醫院專家曾於長春中醫學院附屬醫院研修曾撰寫國家級、省級醫學論文20餘篇曾受俄羅斯政府邀請交流中醫診療工作中國工程院院士國醫大師中醫體質學合伙人擅長項目：中醫中…
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简介:曹哲鳴種植醫師主治醫師近10年口腔醫學經驗vICOI種植牙協會會員、口腔種植學會(ITI)會員v瑞士Straumann種植系統認證醫師v韓國Dentium、OSSTEM種植系統認證醫師v博愛曙光醫院正…
简介:陳世明副主任醫師美皮微整中心主任全國醫學美容大會講者、美沃斯大會講者南方醫科大學醫學職業技術學院客座副教授斑敏痘系統療法技術督導非手術纖體聯合療法教學導師面部支架美學教學導師(輪廓固定·眼周/口周抗衰…
简介:沈增熙主任醫師37年綜合內科及急診內科臨床工作經驗曾在北京協和醫院急診科搶救室及EICU進修學習擔任齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院急診內科主任，急診規範化培訓專業基地主任及內科教研室急診組組長獲評衛生系統…
简介:王俊玲主任中醫師/廣東省名中醫博士，碩士生導師畢業於廣州中醫藥大學從事中醫婦產科臨床、教學、科研工作30餘年廣東省首批名中醫學術繼承指導老師中國婦幼保健協會中醫和中西醫結合分會專業委員會常務委員廣東省…
简介:楊文娟深圳博愛曙光醫院體檢科主任1986年畢業於中國醫科大學醫療系全日制本科畢業後長期在錦醫附屬醫院從事臨床、教學、科研工作。為神經內科主任醫師，曾擔任科主任、教研室主任及醫務處處長職務。近10年來專…
简介:鍾瓊畢業於江西中醫藥大學曾在宜春市中醫院進修曾跟診北京同仁醫院專家學習擅長：針灸綜合結合治療婦科多囊卵巢綜合徵，不孕不育，功能性閉經，月經不調，痛經，更年期綜合徵，婦科炎症等。
痘痘係唔少人都會遇到嘅皮膚問題，尤其係青春期或者壓力大嘅時候，面頰、額頭同下巴容易出現紅腫嘅痘痘。好多人都會諗，冰敷係咪可以幫助消痘痘？呢個方法究竟有冇科學根據？等我哋一齊睇下皮膚科醫生嘅專業意見。首…
暗瘡係困擾唔少人嘅皮膚問題，尤其係青春期或者壓力大嘅時候特別容易爆發。好多人都想知，飲咩可以幫助消暗瘡？其實飲食同皮膚健康有好大關係，今次就等深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生同大家分享下。飲水係最簡單又有效…
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好多人都會遇到痘印問題，尤其係青春痘消失後留低嘅色素沉澱，真係好影響外觀。痘印嘅形成同皮膚發炎有關，當痘痘發炎時，黑色素細胞會變得活躍，導致色素沉澱。不過唔使擔心，只要用啱方法，痘印係可以慢慢淡化嘅。…
面上嘅紅色痘印係好多人都會遇到嘅問題，尤其係青春期或者油脂分泌旺盛嘅時候。呢啲紅色印記雖然唔會痛，但係會影響外觀，令人好睏擾。深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生表示，紅色痘印其實係炎症後遺留嘅血管擴張問題，只…
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