掉發問題困擾唔少人，尤其係當每日梳頭或者洗頭嗰陣，發現頭髮越嚟越少，難免會擔心。深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生指出，掉髮原因有多種，但大部分情況都可以通過適當嘅方法改善。如果你發現掉髮嚴重，不妨先瞭解下原因，再搵對症嘅解決方法。 掉髮嘅常見原因掉髮可能同以下因素有關： - 壓力大：長期精神緊張、熬夜等，會影響頭皮健康，導致掉髮增多。 - 營養不足：缺鐵、蛋白質或維生素B族等，都可能令頭髮變脆弱易斷。 - 荷爾蒙變化：女性產後或更年期、男性雄性激素過高等，都會影響頭發生長週期。 - 頭皮問題：如脂溢性皮炎、毛囊炎等，會阻礙頭髮正常生長。 有效改善掉髮嘅方法 1. 調整生活習慣 減少熬夜同舒緩壓力對改善掉發好重要。適當運動、保持規律作息，可以促進頭皮血液循環，幫助頭髮健康生長。 2. 均衡飲食 多食含蛋白質、鐵、鋅同維生素B嘅食物，例如雞蛋、瘦肉、堅果同綠葉蔬菜，有助頭髮強韌。 3. 正確護髮 避免過度燙染，洗頭時用溫和嘅洗髮水，水溫唔好太熱。梳頭時動作要輕柔，減少拉扯頭髮。 4. 藥物或專業治療 如果掉發問題持續，建議去皮膚科檢查。醫生可能會建議用生髮藥物，或者進行激光治療、PRP頭皮注射等，促進毛囊健康。 深圳博愛曙光醫院皮膚科擁有專業嘅掉髮治療團隊，會根據個人情況制定合適嘅治療方案。醫生會先詳細檢查頭皮同頭髮狀況，再提供針對性建議，幫助患者恢復濃密秀髮。 小結 掉發問題唔使太擔心，但亦唔好忽視。及早發現原因並採取適當措施，可以有效改善。如果自己試咗多種方法都冇明顯效果，建議及早求醫，搵專業醫生幫忙。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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简介:王俊玲主任中醫師/廣東省名中醫博士，碩士生導師畢業於廣州中醫藥大學從事中醫婦產科臨床、教學、科研工作30餘年廣東省首批名中醫學術繼承指導老師中國婦幼保健協會中醫和中西醫結合分會專業委員會常務委員廣東省…
简介:楊文娟深圳博愛曙光醫院體檢科主任1986年畢業於中國醫科大學醫療系全日制本科畢業後長期在錦醫附屬醫院從事臨床、教學、科研工作。為神經內科主任醫師，曾擔任科主任、教研室主任及醫務處處長職務。近10年來專…
简介:鍾瓊畢業於江西中醫藥大學曾在宜春市中醫院進修曾跟診北京同仁醫院專家學習擅長：針灸綜合結合治療婦科多囊卵巢綜合徵，不孕不育，功能性閉經，月經不調，痛經，更年期綜合徵，婦科炎症等。
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