好多人都有掉頭髮嘅困擾，尤其係換季或者壓力大嘅時候，頭髮成把成把咁甩，真係睇到都驚。其實，掉頭髮可能同身體缺乏某啲維生素有關。皮膚科醫生指出，適當補充維生素可以幫助改善頭髮健康，減少脫髮問題。 首先，維生素B羣對頭髮生長好重要。特別係維生素B7（生物素），可以幫助強化頭髮，減少斷裂同脫落。另外，維生素B12有助於紅血球生成，確保頭髮毛囊得到足夠營養。如果長期缺乏呢啲維生素，頭髮可能會變得脆弱易斷。其次，維生素D亦同頭髮健康息息相關。研究發現，維生素D不足可能導致毛囊休眠，令頭髮生長緩慢甚至脫落。曬太陽係攝取維生素D嘅天然方法，但如果你平時好少出街，可以考慮透過食物或者補充劑攝取。 另外，維生素E具有抗氧化作用，能夠促進頭皮血液循環，幫助頭髮健康生長。而維生素A就負責調節皮脂分泌，保持頭皮濕潤，但要注意唔好攝取過量，否則反而會令頭髮更易脫落。 當然，單靠食維生素未必能夠完全解決掉髮問題。如果脫髮情況嚴重，建議去專業醫院進行檢查，找出真正原因。深圳博愛曙光醫院皮膚科提供專業脫髮診療服務，透過先進儀器同個性化治療方案，幫助患者改善頭髮健康。 平時飲食都要均衡，多食富含蛋白質、鐵質同鋅嘅食物，例如瘦肉、雞蛋、深綠色蔬菜等，配合適量運動同充足睡眠，先可以真正改善頭髮健康。 如果你有掉髮困擾，不妨從補充維生素開始，必要時尋求專業醫生建議，及早對症下藥。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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简介:中華口腔醫學會總會會員中華口腔正畸委員會會員廣東省口腔醫學會會員美國奧美科托槽矯治認證醫師美國Invisalign(隱適美)正畸醫師時代天使隱形矯正認證醫師正雅隱形矯正認證醫師師從業內著名牙科專家胡驍…
简介:中華口腔醫學會成員美國隱適美隱形矯正專業醫師時代天使隱形矯正專業醫師美國奧美科矯正專業醫師畢業湖南中醫藥大學，多次參加國內口腔學術交流會議，擁有國際前沿的口腔正畸產品技術及修復技術，臨床經驗豐富，對少…
简介:美國奧美科矯正專業醫師時代天使隱形矯正專業醫師美國隱適美隱形矯正專業醫師畢業於中山大學光華口腔醫學院，曾於廣州公立三級醫院工作6年，在香港大學深圳醫院進行系統化研修，系統掌握數字化隱形矯正領域核心技術…
简介:李興鴻主任醫師湖北省消化內鏡學會恩施分會副主任委員中華消化心身聯盟湖北省委員會首屆理事湖北省中西醫結合消化學會恩施分會常務委員湖北省IBD協作組成員(炎症性腸病、克羅恩病和潰瘍性結腸炎，並稱IBD)恩…
简介:畢業於哈爾濱醫科大學口腔醫學專業首都口腔醫院、北京大學進修美國標準牙周治療、軟硬組織移植研修認證USC美國南加州大學種植訪問學者華人美學牙科學會會員畢業於哈爾濱醫科大學口腔醫學專業，後赴首都口腔醫院進…
脫髮係好多人嘅煩惱，無論男女老少都可能遇到。如果你發現頭髮越嚟越稀疏，或者髮線後移，咁就可能係脫髮嘅徵兆。深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生提醒大家，早期發現同治療脫髮效果會更好，所以唔好忽視呢個問題。脫髮嘅…
脫髮問題困擾住唔少人，尤其係香港生活節奏快、壓力大，好多人未到中年就已經開始出現頭髮稀疏嘅情況。其實脫髮並唔係無得救，關鍵在於及早發現同正確治療。深圳博愛曙光醫院皮膚科專家提醒，脫髮嘅成因多種多樣，包…
脫髮問題困擾住唔少人，無論係男性定女性，都可能因為壓力、荷爾蒙失調、遺傳因素或生活習慣等原因而出現頭髮稀疏嘅情況。如果發現自己脫髮問題嚴重，建議及早進行脫髮檢查，找出背後嘅原因，對症下藥。點解要做脫髮…
女性脫髮問題近年來越來越普遍，唔少女士都為此感到困擾。究竟女脫髮原因係咩？點樣先可以有效改善？深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生為大家詳細解答。1.荷爾蒙失調荷爾蒙變化係女性脫髮嘅主要原因之一。例如懷孕、更年…
脫髮係唔少人嘅煩惱，尤其係香港生活壓力大，好多人都有頭髮愈來愈稀疏嘅困擾。其實脫髮問題可以通過適當嘅治療同護理得到改善，關鍵係要瞭解原因同搵到適合嘅方法。脫髮嘅常見原因包括：遺傳因素、荷爾蒙失調、壓力…
脫髮問題困擾唔少人，尤其係當脫髮情況變得嚴重嘅時候，好多人都會感到焦慮同擔心。其實，嚴重脫髮背後有好多唔同嘅原因，瞭解清楚先至可以對症下藥。今日就等我哋一齊睇下，點解會出現嚴重脫髮嘅情況。1.遺傳因素…
