後生仔甩頭髮愈來愈普遍,唔少20幾30歲嘅年輕人已經開始擔心髮線後移。其實年輕人甩頭髮多數同壓力大、作息唔規律同埋飲食失衡有關,唔使太擔心,及早睇醫生嘅話係可以有效控制㗎。 甩頭髮嘅常見原因: 1. 壓力型脫髮:香港人工作壓力大,長時間緊張會令頭髮提早進入休止期 2. 營養不良:節食減肥或者飲食唔均衡,缺乏蛋白質同鐵質會影響頭髮生長 3. 作息混亂:夜瞓、睡眠不足會打亂荷爾蒙分泌 4. 過度染燙:頻密染髮同電髮會傷害毛囊深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生提醒,如果發現每日甩超過100條頭髮,或者頭頂明顯變疏,就應該盡早求醫。醫生會根據情況安排毛囊檢測,睇下係屬於邊種脫髮類型。 預防甩頭髮貼士: - 保持充足睡眠,盡量夜晚11點前瞓覺 - 減輕壓力,可以做運動或者冥想放鬆 - 飲食要均衡,多食含鐵質同蛋白質嘅食物 - 洗頭水溫唔好太熱,吹頭時保持適當距離 如果已經出現明顯脫髮,深圳博愛曙光醫院皮膚科可以提供專業治療方案,包括藥物治療、生髮療程等。早期治療嘅效果通常比較好,所以唔好等到頭髮稀疏曬先至去睇醫生。 記得甩頭髮可能係身體發出嘅警訊,除咗外在治療,亦都要注意調整生活習慣。保持心情輕鬆,配合適當治療,大多數人嘅頭髮問題都可以得到改善。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院,開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費接車等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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