最近照鏡發現面上突然生咗好多暗瘡,甚至連平時唔多出痘嘅位置都爆瘡?唔使驚,呢種情況唔少人都遇過,可能同以下幾個原因有關。 1. 荷爾蒙變化 荷爾蒙失調係暗瘡爆發嘅常見原因,尤其係青春期、月經週期前後,或者壓力大嘅時候,體內雄性激素升高會刺激油脂分泌過多,導致毛孔堵塞同發炎。2. 飲食習慣影響 食太多高糖、高油或辛辣食物,會刺激皮脂腺分泌,令暗瘡惡化。建議減少攝取奶類製品、朱古力同煎炸食物,多飲水同食蔬果幫助排毒。 3. 護膚品或化妝品不當 如果突然轉用新嘅護膚品或化妝品,可能含有致痘成分(如礦物油、矽靈等),堵塞毛孔引發暗瘡。選擇「非致痘性」(non-comedogenic)產品會更安全。 4. 壓力同睡眠不足 長期壓力大會令皮質醇上升,刺激油脂分泌;而睡眠不足亦會影響皮膚修復能力,令暗瘡更難消退。 點樣改善突然爆瘡? - 溫和清潔:每日用溫和嘅潔面產品洗面兩次,避免過度摩擦刺激皮膚。 - 避免擠壓:用手擠暗瘡容易令細菌感染,留下疤痕或色素沉澱。 - 適當護膚:使用含有水楊酸或茶樹精油嘅產品,幫助消炎同疏通毛孔。 - 求醫治療:如果暗瘡嚴重或持續唔退,建議去皮膚科檢查,醫生可能會開藥膏或口服藥物控制炎症。 深圳博愛曙光醫院皮膚科擁有專業團隊,提供暗瘡診斷同個性化治療方案,幫你恢復健康肌膚。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院,開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費接車等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)。
*本文內容不作為醫學診斷,僅供參考。
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