暗瘡係好多人嘅煩惱，尤其係青春期同壓力大嘅時候特別容易出現。暗瘡嘅形成同油脂分泌過多、毛孔堵塞同細菌感染有關，所以想要減少生暗瘡，就要從日常護理同生活習慣入手。 1. 保持皮膚清潔每日早晚用溫和嘅洗面乳清潔面部，可以幫助去除多餘油脂同污垢，減少毛孔堵塞。不過要注意，唔好過度清潔或者用太強力嘅產品，否則可能會刺激皮膚，令暗瘡問題更加嚴重。深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生提醒，選擇適合自己膚質嘅護膚品好重要，如果唔確定邊種產品適合自己，可以諮詢專業醫生。 2. 避免用手掂面 好多人習慣用手摸面或者擠暗瘡，但咁樣會將細菌帶到皮膚上，令暗瘡惡化甚至留低疤痕。如果暗瘡已經發炎，最好去專業醫療機構處理，深圳博愛曙光醫院提供專業嘅暗瘡治療，幫助患者減少疤痕形成。 3. 注意飲食同作息 高糖、高油脂嘅食物會刺激皮脂腺分泌，增加生暗瘡嘅機會。建議多食蔬菜水果，保持均衡飲食，同時要有足夠睡眠，減少壓力，因為壓力都會影響荷爾蒙平衡，導致暗瘡問題惡化。 4. 適當使用護膚品 選擇唔會堵塞毛孔（non-comedogenic）嘅護膚品，避免使用過於油膩嘅產品。如果暗瘡問題嚴重，可以考慮使用含有水楊酸或者維他命A酸嘅產品，但最好先諮詢醫生，避免不當使用刺激皮膚。 暗瘡雖然常見，但如果處理不當可能會留低疤痕或者色素沉澱，所以如果暗瘡問題持續或者嚴重，建議及早求醫。深圳博愛曙光醫院皮膚科提供專業暗瘡治療，包括藥物治療、光學治療等，幫助患者改善皮膚問題。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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简介:中華口腔醫學會成員美國隱適美隱形矯正專業醫師時代天使隱形矯正專業醫師美國奧美科矯正專業醫師畢業湖南中醫藥大學，多次參加國內口腔學術交流會議，擁有國際前沿的口腔正畸產品技術及修復技術，臨床經驗豐富，對少…
简介:美國奧美科矯正專業醫師時代天使隱形矯正專業醫師美國隱適美隱形矯正專業醫師畢業於中山大學光華口腔醫學院，曾於廣州公立三級醫院工作6年，在香港大學深圳醫院進行系統化研修，系統掌握數字化隱形矯正領域核心技術…
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