暗瘡問題困擾唔少人，尤其係青少年同油性肌膚人士。與其盲目試用各種化學產品，不如瞭解天然去暗瘡方法，從根本改善皮膚問題。深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生提醒，天然方法雖然溫和，但都要配合正確護理先有效果。 日常清潔最重要 溫和潔面係預防暗瘡嘅第一步。建議早晚用溫水同天然成分嘅潔面產品，例如含有茶樹油或蘆薈嘅洗面奶。茶樹油有天然抗菌作用，可以減少暗瘡菌滋生。洗面時唔好太用力摩擦，避免刺激皮膚。飲食調理改善暗瘡 高糖同高油脂食物容易令皮脂分泌過多，加重暗瘡問題。多食蔬菜、水果同富含Omega-3嘅食物（例如三文魚、亞麻籽），可以幫助消炎同調節油脂分泌。另外，每日飲足夠水，保持身體代謝暢順，皮膚自然會健康啲。 天然成分敷面幫助消炎 蜂蜜同蘆薈係常見嘅天然護膚成分。蜂蜜有抗菌同保濕作用，可以敷喺暗瘡位置10-15分鐘後沖洗；蘆薈則能鎮靜皮膚，減輕紅腫。但要注意，如果皮膚敏感，最好先喺手腕測試，避免過敏反應。 作息規律減少暗瘡復發 熬夜同壓力大會令荷爾蒙失調，刺激油脂分泌，令暗瘡惡化。保持充足睡眠同適量運動，可以幫助身體排毒，改善皮膚狀態。 深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生提醒，如果暗瘡問題嚴重或反覆發作，建議尋求專業治療，例如藥物或光學療法，避免自行擠壓導致疤痕或感染。 > 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 > 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
简介:柳暉主任醫師學科帶頭人碩士研究生導師30餘年臨床整形美容經驗擅長項目：疤痕增生、高難度燒創傷創面修復、瘢痕早期干預與精細化修復、疤痕疙瘩綜合治療、面部腫物及痣的切除等。
简介:張彩領博愛曙光醫院全科醫師博愛曙光醫院美學修復專家團成員博愛曙光醫院牙周病學科組成員博愛曙光醫院牙體牙髓病專家團成員河南新鄉醫學院口腔醫學專業科班出身，在公立二甲醫院從事口腔臨床工作15年，曾在河南省…
简介:趙海燕副主任醫師婦科主任畢業於武漢科技大學醫學院洛陽市醫學會婦產科分會委員曾在上海交通大學附屬瑞金醫院進修曾在北京大學第三附屬醫院進修曾在鄭州大學第三附屬醫院進修醫生簡介：從事婦產科臨床工作30餘年，…
简介:陳志清副主任醫師30餘年臨床經驗原廣州中醫藥大學副教授原南方醫科大北滘人民醫院中醫康復科副主任原深圳大學醫學院繼續教育中心高級講師廣東省針灸醫學會腦病專業委員會副主委深圳市殘疾人聯合會第六屆及第七屆殘…
简介:深圳博愛曙光醫院口腔科正畸特聘專家港珠澳地區正畸技術先鋒Invisalign@隱適美黑鑽級認證醫師*認證講師時代天使認證醫師&講師正雅認證醫師&金牌講師畢業於濱州醫學院口腔系。從事口腔…
简介:中華口腔醫學會總會會員中華口腔正畸委員會會員廣東省口腔醫學會會員美國奧美科托槽矯治認證醫師美國Invisalign(隱適美)正畸醫師時代天使隱形矯正認證醫師正雅隱形矯正認證醫師師從業內著名牙科專家胡驍…
简介:中華口腔醫學會成員美國隱適美隱形矯正專業醫師時代天使隱形矯正專業醫師美國奧美科矯正專業醫師畢業湖南中醫藥大學，多次參加國內口腔學術交流會議，擁有國際前沿的口腔正畸產品技術及修復技術，臨床經驗豐富，對少…
简介:美國奧美科矯正專業醫師時代天使隱形矯正專業醫師美國隱適美隱形矯正專業醫師畢業於中山大學光華口腔醫學院，曾於廣州公立三級醫院工作6年，在香港大學深圳醫院進行系統化研修，系統掌握數字化隱形矯正領域核心技術…
简介:李興鴻主任醫師湖北省消化內鏡學會恩施分會副主任委員中華消化心身聯盟湖北省委員會首屆理事湖北省中西醫結合消化學會恩施分會常務委員湖北省IBD協作組成員(炎症性腸病、克羅恩病和潰瘍性結腸炎，並稱IBD)恩…
简介:畢業於哈爾濱醫科大學口腔醫學專業首都口腔醫院、北京大學進修美國標準牙周治療、軟硬組織移植研修認證USC美國南加州大學種植訪問學者華人美學牙科學會會員畢業於哈爾濱醫科大學口腔醫學專業，後赴首都口腔醫院進…
小蘇打係唔係真係可以去斑？呢個問題困擾咗好多想改善面部色斑嘅朋友。網上流傳用小蘇打加水敷面可以淡化色斑，究竟有冇科學根據？等我哋一齊睇睇皮膚科醫生嘅專業意見。小蘇打嘅化學性質小蘇打（碳酸氫鈉）係一種弱…
隨住年紀增長，唔少人都會發現面上或手背出現一啲啡色斑點，呢啲就係俗稱嘅「老人斑」。雖然老人斑唔會對健康造成直接威脅，但確實會影響外觀，令好多人感到困擾。今日就等我哋皮膚科醫生同大家講下老人斑嘅成因同預…
黑斑係唔少人嘅煩惱，尤其係隨住年齡增長或者日曬過多，面部、手背等位置容易出現色素沉澱。除咗外用護膚品同醫學治療，日常飲食其實都可以幫助改善黑斑問題。今日就等深圳博愛曙光醫院皮膚科專家同大家分享，邊啲食…
隨住年齡增長，唔少人都會發現面上或者手背出現黑斑或者老人斑。呢啲色素沉澱問題雖然唔會影響健康，但確實會令人感到困擾。今日就等我哋一齊瞭解下，點樣可以有效去除黑斑同老人斑。黑斑同老人斑嘅成因黑斑同老人斑…
色斑問題困擾唔少人，尤其係隨住年齡增長，面上嘅雀斑、黃褐斑、老人斑等會越嚟越明顯。天然去斑方法成為咗好多人嘅首選，因為相對溫和，副作用較少。今日就等深圳博愛曙光醫院皮膚科專家同大家分享一啲科學有效嘅天…
隨著年齡增長，不少人都會發現皮膚上出現深色斑點，俗稱「老人斑」。這些斑點雖然不會對健康造成直接影響，但可能會影響外觀，讓人感到困擾。究竟老人斑可以去除嗎？深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生為大家詳細講解。老人…
