青春痘係唔少青少年甚至成年人嘅煩惱，除咗護膚同治療，飲食習慣其實對痘痘嘅影響好大。深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生提醒，有啲食物真係會令痘痘惡化，想皮膚好就要識得避開呢啲「飲食地雷」。 高糖同精製碳水化合物要戒口 糖分高嘅食物同白飯、白麵包呢類精製碳水化合物，會令血糖快速上升，刺激身體分泌更多油脂，毛孔堵塞嘅機會就大增。甜品、汽水、珍珠奶茶呢類「快樂肥仔水」，雖然好味，但係暗瘡患者真係要忍忍口。奶製品可能係隱形兇手 好多人都唔知，牛奶同乳製品（尤其係脫脂奶）含有嘅激素同生長因子，可能會刺激皮脂腺分泌。如果你發現飲完牛奶之後痘痘特別嚴重，可以試嚇暫時停飲，或者轉飲豆漿、杏仁奶呢啲植物奶。 煎炸嘢同辛辣食物要小心 雖然話「辣嘢唔會直接導致暗瘡」，但係油炸食品（例如薯條、炸雞）嘅高油脂會加重身體負擔，令炎症更難消退。而辛辣食物就可能會刺激皮膚，令現有嘅痘痘更加紅腫。 點樣食得健康又護膚？ - 多食富含Omega-3嘅食物（例如三文魚、亞麻籽），可以減輕炎症 - 鋅同維他命A對皮膚修復好有幫助（南瓜、紅蘿蔔、菠菜都係好選擇） - 飲夠水同飲綠茶，幫助身體排毒 深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生建議，如果調整飲食後痘痘仍然嚴重，最好及時求醫，專業嘅治療方案可以幫你更快解決問題。 > 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 > 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
简介:柳暉主任醫師學科帶頭人碩士研究生導師30餘年臨床整形美容經驗擅長項目：疤痕增生、高難度燒創傷創面修復、瘢痕早期干預與精細化修復、疤痕疙瘩綜合治療、面部腫物及痣的切除等。
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简介:趙海燕副主任醫師婦科主任畢業於武漢科技大學醫學院洛陽市醫學會婦產科分會委員曾在上海交通大學附屬瑞金醫院進修曾在北京大學第三附屬醫院進修曾在鄭州大學第三附屬醫院進修醫生簡介：從事婦產科臨床工作30餘年，…
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简介:中華口腔醫學會總會會員中華口腔正畸委員會會員廣東省口腔醫學會會員美國奧美科托槽矯治認證醫師美國Invisalign(隱適美)正畸醫師時代天使隱形矯正認證醫師正雅隱形矯正認證醫師師從業內著名牙科專家胡驍…
简介:中華口腔醫學會成員美國隱適美隱形矯正專業醫師時代天使隱形矯正專業醫師美國奧美科矯正專業醫師畢業湖南中醫藥大學，多次參加國內口腔學術交流會議，擁有國際前沿的口腔正畸產品技術及修復技術，臨床經驗豐富，對少…
简介:美國奧美科矯正專業醫師時代天使隱形矯正專業醫師美國隱適美隱形矯正專業醫師畢業於中山大學光華口腔醫學院，曾於廣州公立三級醫院工作6年，在香港大學深圳醫院進行系統化研修，系統掌握數字化隱形矯正領域核心技術…
简介:李興鴻主任醫師湖北省消化內鏡學會恩施分會副主任委員中華消化心身聯盟湖北省委員會首屆理事湖北省中西醫結合消化學會恩施分會常務委員湖北省IBD協作組成員(炎症性腸病、克羅恩病和潰瘍性結腸炎，並稱IBD)恩…
简介:畢業於哈爾濱醫科大學口腔醫學專業首都口腔醫院、北京大學進修美國標準牙周治療、軟硬組織移植研修認證USC美國南加州大學種植訪問學者華人美學牙科學會會員畢業於哈爾濱醫科大學口腔醫學專業，後赴首都口腔醫院進…
喺日常生活中，好多人會發現皮膚上出現一啲細小嘅肉粒，呢啲肉粒可能係皮膚纖維瘤、脂溢性角化病或者扁平疣等常見嘅皮膚問題。雖然大多數肉粒都係良性嘅，唔會對健康造成太大影響，但係如果生喺明顯嘅位置，或者因為…
唔少人發現身上突然長出肉粒，有時仲會覺得痛，搞到好擔心。其實肉粒痛可能係由唔同原因引起，今日就等深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生同大家講解下。肉粒痛嘅常見原因肉粒痛通常係皮膚增生嘅表現，常見嘅有以下幾種：1…
好多人都會發現眼周或者面頰出現一粒粒白色嘅小凸起，呢啲就係俗稱嘅「脂肪粒」。雖然佢哋唔會對健康造成大影響，但確實影響外觀。咁究竟脂肪粒係點形成嘅呢？深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生為大家詳細解釋。脂肪粒嘅形…
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如果你突然發現皮膚出現一塊塊紅腫，仲伴隨住劇烈痕癢，可能係患上咗蕁麻疹。呢種皮膚問題喺香港相當常見，尤其係天氣潮濕或者免疫力下降嘅時候更容易發作。今日就等深圳博愛曙光醫院皮膚科同大家講解下蕁麻疹嘅成因…
