你可能聽過HRV呢個詞，但未必知道佢同皮膚健康有咩關係。HRV（Heart Rate Variability）即係心率變異性，係指心跳間隔時間嘅變化程度。呢個指標唔單止反映心臟健康，近年研究更發現佢同皮膚狀態息息相關。 HRV數值高低反映身體壓力水平。當你長期處於高壓狀態，HRV會降低，而壓力荷爾蒙（如皮質醇）分泌增多，直接影響皮膚屏障功能。深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生指出，好多患者嘅暗瘡、濕疹或敏感問題加重，其實同長期壓力導致嘅HRV下降有關。點解HRV會影響皮膚？主要原因有三： 1. 壓力荷爾蒙會刺激皮脂腺，令油脂分泌失調，容易引發暗瘡 2. 降低皮膚自我修復能力，傷口癒合變慢，敏感反覆發作 3. 影響腸道菌羣平衡，間接導致皮膚炎症 想改善HRV同皮膚狀態，可以試嚇以下方法： - 每日做10分鐘深呼吸練習 - 保持規律睡眠時間 - 適量運動（如瑜伽或散步） - 減少咖啡因同酒精攝入 深圳博愛曙光醫院皮膚科提醒，如果發現皮膚問題持續惡化，建議進行專業檢查。醫院提供先進嘅皮膚檢測設備，可以全面評估皮膚狀態同內在健康指標，幫你搵到問題根源。 維持良好嘅HRV數值，唔單止對心臟好，仲係擁有健康肌膚嘅關鍵。透過管理壓力同改善生活習慣，好多患者嘅皮膚問題都有明顯改善。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
简介:柳暉主任醫師學科帶頭人碩士研究生導師30餘年臨床整形美容經驗擅長項目：疤痕增生、高難度燒創傷創面修復、瘢痕早期干預與精細化修復、疤痕疙瘩綜合治療、面部腫物及痣的切除等。
简介:張彩領博愛曙光醫院全科醫師博愛曙光醫院美學修復專家團成員博愛曙光醫院牙周病學科組成員博愛曙光醫院牙體牙髓病專家團成員河南新鄉醫學院口腔醫學專業科班出身，在公立二甲醫院從事口腔臨床工作15年，曾在河南省…
简介:趙海燕副主任醫師婦科主任畢業於武漢科技大學醫學院洛陽市醫學會婦產科分會委員曾在上海交通大學附屬瑞金醫院進修曾在北京大學第三附屬醫院進修曾在鄭州大學第三附屬醫院進修醫生簡介：從事婦產科臨床工作30餘年，…
简介:陳志清副主任醫師30餘年臨床經驗原廣州中醫藥大學副教授原南方醫科大北滘人民醫院中醫康復科副主任原深圳大學醫學院繼續教育中心高級講師廣東省針灸醫學會腦病專業委員會副主委深圳市殘疾人聯合會第六屆及第七屆殘…
简介:深圳博愛曙光醫院口腔科正畸特聘專家港珠澳地區正畸技術先鋒Invisalign@隱適美黑鑽級認證醫師*認證講師時代天使認證醫師&講師正雅認證醫師&金牌講師畢業於濱州醫學院口腔系。從事口腔…
简介:中華口腔醫學會總會會員中華口腔正畸委員會會員廣東省口腔醫學會會員美國奧美科托槽矯治認證醫師美國Invisalign(隱適美)正畸醫師時代天使隱形矯正認證醫師正雅隱形矯正認證醫師師從業內著名牙科專家胡驍…
简介:中華口腔醫學會成員美國隱適美隱形矯正專業醫師時代天使隱形矯正專業醫師美國奧美科矯正專業醫師畢業湖南中醫藥大學，多次參加國內口腔學術交流會議，擁有國際前沿的口腔正畸產品技術及修復技術，臨床經驗豐富，對少…
简介:美國奧美科矯正專業醫師時代天使隱形矯正專業醫師美國隱適美隱形矯正專業醫師畢業於中山大學光華口腔醫學院，曾於廣州公立三級醫院工作6年，在香港大學深圳醫院進行系統化研修，系統掌握數字化隱形矯正領域核心技術…
简介:李興鴻主任醫師湖北省消化內鏡學會恩施分會副主任委員中華消化心身聯盟湖北省委員會首屆理事湖北省中西醫結合消化學會恩施分會常務委員湖北省IBD協作組成員(炎症性腸病、克羅恩病和潰瘍性結腸炎，並稱IBD)恩…
简介:畢業於哈爾濱醫科大學口腔醫學專業首都口腔醫院、北京大學進修美國標準牙周治療、軟硬組織移植研修認證USC美國南加州大學種植訪問學者華人美學牙科學會會員畢業於哈爾濱醫科大學口腔醫學專業，後赴首都口腔醫院進…
好多人都試過生痘痘，有時忍唔住手會去擠，擠出嚟嘅白色物質究竟係乜嘢呢？深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生表示，呢啲白色物質通常係由皮脂、細菌同埋死皮細胞組成嘅混合物，具體情況要睇痘痘嘅類型。1.白色物質嘅主要…
疤痕體質係一種比較特別嘅皮膚情況，患者嘅傷口癒合後容易形成明顯嘅疤痕，甚至會出現疤痕增生（俗稱「蟹足腫」）。如果你發現自己嘅疤痕比一般人明顯，或者疤痕會不斷變大，咁就可能係疤痕體質嘅表現。要判斷自己係…
好多人都會擔心自己係唔係疤痕體質，尤其係做完手術或者受傷之後，見到傷口癒合得唔靚，就會更加擔心。疤痕體質其實係一種特殊嘅皮膚反應，表現為傷口癒合後疤痕增生明顯，甚至超出原本受傷嘅範圍。咁究竟點樣知道自…
好多人都試過生痘痘，尤其係青春期或者壓力大嘅時候，痘痘問題更加明顯。有時忍唔住手去擠痘痘，會見到有白色嘅分泌物走咗出嚟，究竟呢啲白色嘅嘢係咩呢？其實，呢啲白色分泌物主要係由皮脂、死皮細胞同細菌組成，具…
好多人都試過生痘痘，有時忍唔住手會去擠，擠出嚟嗰啲白白嘅嘢究竟係咩呢？其實呢啲係痘痘入面嘅分泌物，主要係由油脂、死皮細胞同細菌組成。深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生提醒，雖然擠痘痘可能會覺得好爽，但其實咁做…
痤瘡（俗稱暗瘡）係一種常見嘅皮膚問題，尤其困擾青少年同年輕人。西醫通常會使用抗生素或外用藥物嚟治療，但係對部分患者嚟講，效果可能唔夠持久，或者出現副作用。中醫治療痤瘡嘅方法注重整體調理，從內而外改善體…
