脫發問題困擾唔少人，除咗用護髮產品同治療，飲食都好關鍵。均衡飲食可以促進頭皮健康，幫助頭髮快啲生長。深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生提醒，想生頭髮快，可以重點補充以下幾類食物： 1. 高蛋白質食物 頭髮主要由蛋白質構成，攝取足夠嘅蛋白質先至可以維持髮質健康。建議多食雞蛋、瘦肉、魚類同豆製品，例如豆腐同豆漿。2. 含鐵質食物 缺鐵會令頭髮變薄甚至脫髮，紅肉、菠菜、黑芝麻同紅棗都系補鐵好幫手。鐵質配合維他命C一齊食，吸收效果更好，例如飯後食個橙或者奇異果。 3. 含鋅同維他命B族食物 鋅同維他命B族對頭髮健康好重要，可以食堅果、全穀類、海鮮（如蠔）同綠葉菜。鋅可以調節頭皮油脂分泌，減少頭皮炎症，而維他命B族就有助改善頭發光澤同強韌度。 除咗識揀食物，都要注意飲食習慣，少食油膩、辛辣同高糖食物，減少刺激頭皮。如果脫發問題嚴重，建議儘早去專業醫院檢查，深圳博愛曙光醫院皮膚科提供脫髮評估同治療方案，幫您找回健康頭髮。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
简介:李興鴻主任醫師湖北省消化內鏡學會恩施分會副主任委員中華消化心身聯盟湖北省委員會首屆理事湖北省中西醫結合消化學會恩施分會常務委員湖北省IBD協作組成員(炎症性腸病、克羅恩病和潰瘍性結腸炎，並稱IBD)恩…
简介:魏虹森執業醫師全科醫生/種植修復醫生畢業於哈爾濱醫科大學口腔醫學專業首都口腔醫院、北京大學進修美國標準牙周治療、軟硬組織移植研修認證USC美國南加州大學種植訪問學者華人美學牙科學會會員畢業於哈爾濱醫科…
简介:胡幫祥副主任醫師30餘年臨床經驗。擅長項目：擅長判斷及處理內科、急診內科常見病、多發病;擅長對循環系統疾病、呼吸系統疾病、消化系統疾病及危重急診病人如心梗、急腹症、腦梗、腦出血、急性中毒病人處理等。
简介:朱偉力主任中醫師醫生簡介：原深圳平樂骨傷科醫院專家曾於長春中醫學院附屬醫院研修曾撰寫國家級、省級醫學論文20餘篇曾受俄羅斯政府邀請交流中醫診療工作中國工程院院士國醫大師中醫體質學合伙人擅長項目：中醫中…
简介:劉純源新四聯疤痕療法中國中醫學會委員廣東省皮膚美容協會委員廣東省中醫美容協會常委新四聯疤痕療法倡導者國內多家連鎖機構疤痕專科醫師醫生簡介：畢業於湖南中醫藥大學，學士學位，臨床工作三十餘年，曾在廣州中醫…
简介:曹哲鳴種植醫師主治醫師近10年口腔醫學經驗vICOI種植牙協會會員、口腔種植學會(ITI)會員v瑞士Straumann種植系統認證醫師v韓國Dentium、OSSTEM種植系統認證醫師v博愛曙光醫院正…
简介:陳世明副主任醫師美皮微整中心主任全國醫學美容大會講者、美沃斯大會講者南方醫科大學醫學職業技術學院客座副教授斑敏痘系統療法技術督導非手術纖體聯合療法教學導師面部支架美學教學導師(輪廓固定·眼周/口周抗衰…
简介:王俊玲主任中醫師/廣東省名中醫博士，碩士生導師畢業於廣州中醫藥大學從事中醫婦產科臨床、教學、科研工作30餘年廣東省首批名中醫學術繼承指導老師中國婦幼保健協會中醫和中西醫結合分會專業委員會常務委員廣東省…
简介:楊文娟深圳博愛曙光醫院體檢科主任1986年畢業於中國醫科大學醫療系全日制本科畢業後長期在錦醫附屬醫院從事臨床、教學、科研工作。為神經內科主任醫師，曾擔任科主任、教研室主任及醫務處處長職務。近10年來專…
简介:鍾瓊畢業於江西中醫藥大學曾在宜春市中醫院進修曾跟診北京同仁醫院專家學習擅長：針灸綜合結合治療婦科多囊卵巢綜合徵，不孕不育，功能性閉經，月經不調，痛經，更年期綜合徵，婦科炎症等。
過敏問題困擾唔少人，尤其係香港同深圳氣候潮濕，塵蟎、花粉等過敏原好常見。如果你成日鼻塞、皮膚痕癢或者打噴嚏，可能係時候做個過敏原檢測。咁深圳過敏原檢測費用大概幾多呢？今次就同大家講下。點解要做過敏原檢…
皮膚過敏困擾好多香港人，成日痕癢、紅腫，搽咗藥膏都係治標唔治本。近年有唔少人開始關注益生菌對皮膚健康嘅影響，究竟食益生菌可唔可以真正改善皮膚過敏問題呢？益生菌其實係一種對人體有益嘅活性微生物，主要存在…
皮膚敏感問題困擾唔少人，紅腫痕癢反覆發作，想徹底解決就要先搵出過敏原頭。深圳博愛曙光醫院皮膚科引進國際標準過敏原檢測系統，透過科學化驗血同皮膚點刺測試，準確鎖定致敏物質，等你可以針對性避開刺激源。點解…
對於好多香港人嚟講，皮膚過敏係一個好煩惱嘅問題，尤其係喺季節轉換或者接觸到某啲物質之後，皮膚會出現紅腫、痕癢等症狀。如果唔清楚自己對咩過敏，好難徹底解決問題。深圳博愛曙光醫院皮膚科提供專業嘅過敏原檢測…
喺香港，好多人都有過敏問題，例如皮膚紅腫、痕癢，甚至係呼吸困難。如果想知道自己對咩過敏，過敏測試就係一個有效嘅方法。唔少人會問：「公立醫院過敏測試價錢係幾多？」今次就等深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生同大家…
過敏問題困擾好多人，尤其係香港呢啲潮濕地方，皮膚敏感、鼻敏感都好常見。好多人都想知公立醫院過敏測試價錢係幾多，同埋點樣先可以準確知道自己對咩過敏。首先，要瞭解過敏測試有幾種常見方法。皮膚點刺測試係最常…
