脫發問題困擾唔少人，除咗用護髮產品同治療，飲食都好關鍵。均衡飲食可以促進頭皮健康，幫助頭髮快啲生長。深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生提醒，想生頭髮快，可以重點補充以下幾類食物： 1. 高蛋白質食物 頭髮主要由蛋白質構成，攝取足夠嘅蛋白質先至可以維持髮質健康。建議多食雞蛋、瘦肉、魚類同豆製品，例如豆腐同豆漿。2. 含鐵質食物 缺鐵會令頭髮變薄甚至脫髮，紅肉、菠菜、黑芝麻同紅棗都系補鐵好幫手。鐵質配合維他命C一齊食，吸收效果更好，例如飯後食個橙或者奇異果。 3. 含鋅同維他命B族食物 鋅同維他命B族對頭髮健康好重要，可以食堅果、全穀類、海鮮（如蠔）同綠葉菜。鋅可以調節頭皮油脂分泌，減少頭皮炎症，而維他命B族就有助改善頭發光澤同強韌度。 除咗識揀食物，都要注意飲食習慣，少食油膩、辛辣同高糖食物，減少刺激頭皮。如果脫發問題嚴重，建議儘早去專業醫院檢查，深圳博愛曙光醫院皮膚科提供脫髮評估同治療方案，幫您找回健康頭髮。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
简介:柳暉主任醫師學科帶頭人碩士研究生導師30餘年臨床整形美容經驗擅長項目：疤痕增生、高難度燒創傷創面修復、瘢痕早期干預與精細化修復、疤痕疙瘩綜合治療、面部腫物及痣的切除等。
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简介:趙海燕副主任醫師婦科主任畢業於武漢科技大學醫學院洛陽市醫學會婦產科分會委員曾在上海交通大學附屬瑞金醫院進修曾在北京大學第三附屬醫院進修曾在鄭州大學第三附屬醫院進修醫生簡介：從事婦產科臨床工作30餘年，…
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简介:中華口腔醫學會總會會員中華口腔正畸委員會會員廣東省口腔醫學會會員美國奧美科托槽矯治認證醫師美國Invisalign(隱適美)正畸醫師時代天使隱形矯正認證醫師正雅隱形矯正認證醫師師從業內著名牙科專家胡驍…
简介:中華口腔醫學會成員美國隱適美隱形矯正專業醫師時代天使隱形矯正專業醫師美國奧美科矯正專業醫師畢業湖南中醫藥大學，多次參加國內口腔學術交流會議，擁有國際前沿的口腔正畸產品技術及修復技術，臨床經驗豐富，對少…
简介:美國奧美科矯正專業醫師時代天使隱形矯正專業醫師美國隱適美隱形矯正專業醫師畢業於中山大學光華口腔醫學院，曾於廣州公立三級醫院工作6年，在香港大學深圳醫院進行系統化研修，系統掌握數字化隱形矯正領域核心技術…
简介:李興鴻主任醫師湖北省消化內鏡學會恩施分會副主任委員中華消化心身聯盟湖北省委員會首屆理事湖北省中西醫結合消化學會恩施分會常務委員湖北省IBD協作組成員(炎症性腸病、克羅恩病和潰瘍性結腸炎，並稱IBD)恩…
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好多人都會因為面上嘅斑點同黑色素沉澱而煩惱，特別係香港天氣潮濕炎熱，紫外線又強，好容易就會出現皮膚問題。斑點同黑色素沉澱主要係因為黑色素細胞過度活躍，產生過多黑色素沉積喺皮膚底層。常見嘅斑包括雀斑、黃…
最近發現臉上嘅黑斑越來越多，唔少人都會覺得好睏擾。黑斑嘅形成同多種因素有關，包括紫外線照射、荷爾蒙變化、年齡增長同皮膚護理不當等。如果想改善黑斑問題，首先要瞭解佢嘅成因，再選擇適合嘅治療方法。黑斑嘅主…
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好多人都聽過用小蘇打來去斑嘅偏方，但係呢個方法真係有效又安全咩？深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生提醒大家，雖然小蘇打有輕微嘅去角質作用，但直接用嚟去斑可能會對皮膚造成刺激，甚至令色斑問題惡化。小蘇打去斑嘅原…
斑點問題困擾住唔少人，尤其係女性，面上嘅色斑會影響自信同外觀。而家科技進步，超皮秒打斑成為咗一種高效同安全嘅祛斑方法。深圳博愛曙光醫院皮膚科引入先進嘅超皮秒技術，幫你解決色斑煩惱，重現嫩白肌膚。超皮秒…
而家好多人因為日曬、年齡增長或者荷爾蒙變化，臉上會出現色斑問題。皮秒激光祛斑係近年來比較受歡迎嘅治療方法，因為佢效果明顯而且恢復期短。不過，好多人關心嘅問題係皮秒祛斑價格究竟係點樣嘅？今日就同大家詳細…
