黑斑係好多人嘅煩惱，尤其係長期曬太陽、壓力大或者荷爾蒙變化嘅時候，皮膚容易出現色素沉澱。除咗用護膚品同醫美治療，飲食調整都可以幫助改善黑斑問題。今日就等深圳博愛曙光醫院皮膚科專家同你分享，點樣透過日常飲食減淡黑斑。 1. 抗氧化食物 黑斑形成同自由基傷害有關，所以多食抗氧化食物可以有效對抗色素沉澱。例如藍莓、士多啤梨、西柚等富含維他命C嘅水果，可以抑制黑色素生成。另外，番茄、紅蘿蔔含有茄紅素同β-胡蘿蔔素，能保護皮膚免受紫外線傷害。2. 富含維他命E嘅食物 維他命E有助修復皮膚，減少色素沉積。杏仁、牛油果、橄欖油都係唔錯嘅選擇，可以幫助皮膚保持彈性，同時淡化黑斑。 3. 多飲綠茶 綠茶含有豐富嘅茶多酚，具有抗氧化同消炎作用，長期飲用可以幫助減少色斑形成。 如果想進一步改善黑斑，建議到專業嘅皮膚科診所檢查同治療。深圳博愛曙光醫院皮膚科提供專業嘅黑斑治療方案，結合醫學護膚同飲食建議，幫你重拾均勻亮白嘅肌膚。 溫馨提示：深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就診。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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简介:中華口腔醫學會成員美國隱適美隱形矯正專業醫師時代天使隱形矯正專業醫師美國奧美科矯正專業醫師畢業湖南中醫藥大學，多次參加國內口腔學術交流會議，擁有國際前沿的口腔正畸產品技術及修復技術，臨床經驗豐富，對少…
简介:美國奧美科矯正專業醫師時代天使隱形矯正專業醫師美國隱適美隱形矯正專業醫師畢業於中山大學光華口腔醫學院，曾於廣州公立三級醫院工作6年，在香港大學深圳醫院進行系統化研修，系統掌握數字化隱形矯正領域核心技術…
简介:李興鴻主任醫師湖北省消化內鏡學會恩施分會副主任委員中華消化心身聯盟湖北省委員會首屆理事湖北省中西醫結合消化學會恩施分會常務委員湖北省IBD協作組成員(炎症性腸病、克羅恩病和潰瘍性結腸炎，並稱IBD)恩…
简介:畢業於哈爾濱醫科大學口腔醫學專業首都口腔醫院、北京大學進修美國標準牙周治療、軟硬組織移植研修認證USC美國南加州大學種植訪問學者華人美學牙科學會會員畢業於哈爾濱醫科大學口腔醫學專業，後赴首都口腔醫院進…
凹凸洞係唔少人嘅皮膚煩惱，尤其係青春期過後或者長期生暗瘡嘅人，面部容易留低凹凸不平嘅疤痕。呢種情況唔單止影響外觀，仲可能令人自信心下降。而家愈來愈多人會考慮去深圳或者香港治療凹凸洞，究竟邊度更適合呢？…
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好多人都為面上嘅凹凸洞煩惱，尤其係青春期過後或者生完暗瘡，皮膚留低咗唔少坑洞，睇落唔平滑。有人會問：「凹凸洞會唔會自然好？」其實，凹凸洞係皮膚組織受損後形成嘅疤痕，單靠時間好難自然復原，需要適當嘅治療…
