暗瘡係好多人嘅煩惱，尤其係青春期同成年人都有可能遇到。暗瘡嘅成因好多，瞭解清楚先至可以有效預防同治療。深圳博愛曙光醫院皮膚科專家為你詳細解析暗瘡嘅常見成因，幫你對症下藥。 1. 油脂分泌過多 皮膚嘅皮脂腺分泌過多油脂，係暗瘡形成嘅主要原因之一。當油脂過多，加上死皮細胞堆積，就會堵塞毛孔，形成粉刺。如果仲有細菌感染，就會演變成紅腫嘅暗瘡。油脂分泌受荷爾蒙影響，所以青春期、經期或壓力大時，暗瘡問題可能會惡化。2. 細菌滋生 皮膚表面有一種叫「痤瘡丙酸桿菌」嘅細菌，佢會喺毛孔堵塞後大量繁殖，引起發炎反應，令暗瘡紅腫、疼痛。保持皮膚清潔好重要，但過度清潔反而會刺激皮膚，令問題加劇。 3. 荷爾蒙變化 荷爾蒙波動，尤其係雄激素水平升高，會刺激皮脂腺分泌更多油脂。呢個就係點解青春期、經期前或壓力大時，暗瘡容易爆發。部分女性嘅多囊卵巢綜合症（PCOS）都會導致荷爾蒙失調，引發暗瘡問題。 4. 飲食習慣 雖然科學研究仲未有完全定論，但高糖、高油脂同乳製品嘅飲食可能同暗瘡有關。減少攝取精製糖同奶類產品，或者可以改善暗瘡情況。 5. 壓力同作息 長期壓力大會令身體分泌更多壓力荷爾蒙，刺激油脂分泌，增加生暗瘡嘅機會。另外，熬夜同睡眠不足都會影響皮膚修復能力，令暗瘡更難好返。 深圳博愛曙光醫院皮膚科提醒，暗瘡成因複雜，唔同人嘅情況可能唔同。如果暗瘡問題嚴重，建議尋求專業醫生幫助，制定適合嘅治療方案，避免亂用護膚品或自行擠壓，以免留下疤痕。 > 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 > 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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