暗瘡係好多人都會遇到嘅皮膚問題，尤其係青春期嘅朋友。但其實暗瘡成因有好多種，唔單止係青春期先會出現。瞭解暗瘡嘅成因，可以幫助你更好咁預防同治療暗瘡問題。 1. 油脂分泌過多 暗瘡最主要嘅成因之一就係皮脂腺分泌過多油脂。當油脂分泌過多，加上毛孔堵塞，就會形成暗瘡。青春期荷爾蒙變化會刺激皮脂腺分泌更多油脂，所以青少年特別容易生暗瘡。但成年人亦會因為壓力、飲食或荷爾蒙失調而出現油脂分泌過多嘅問題。2. 毛孔堵塞 毛孔如果被死皮細胞或污垢堵塞，油脂就會積聚喺毛孔入面，形成粉刺。如果加上細菌感染，就會演變成紅腫嘅暗瘡。日常清潔不足或者使用唔適合嘅護膚品，都會增加毛孔堵塞嘅風險。 3. 細菌感染 皮膚表面有一種叫做痤瘡丙酸桿菌嘅細菌，佢會喺毛孔堵塞時大量繁殖，引起炎症反應，令暗瘡變得紅腫同疼痛。如果處理不當，仲可能會留下痘印或疤痕。 4. 荷爾蒙變化 除咗青春期，女性喺月經週期、懷孕或更年期時，荷爾蒙水平都會波動，可能導致暗瘡問題加劇。多囊卵巢綜合症等疾病亦會影響荷爾蒙平衡，增加生暗瘡嘅機會。 5. 飲食同生活習慣 高糖、高油脂嘅飲食會刺激油脂分泌，加重暗瘡問題。熬夜、壓力大亦會影響皮膚狀態，令暗瘡更易出現。 點樣預防同改善暗瘡？ 要預防暗瘡，首先要保持皮膚清潔，但唔好過度清潔，以免刺激皮膚。選擇適合自己膚質嘅護膚品，避免使用太油膩嘅產品。飲食上盡量少食煎炸同高糖食物，多飲水同食蔬果。如果暗瘡問題嚴重，建議去專業皮膚科醫生度睇診，深圳博愛曙光醫院皮膚科提供專業暗瘡治療方案，幫你解決暗瘡煩惱。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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