熬夜唔單止影響身體，仲會令你甩頭髮！ 好多人都試過因爲熬夜工作、打機或者煲劇，第二日發現成地頭髮，擔心咁掉髮會唔會變光頭。其實，短時間嘅熬夜導致嘅脫髮，大多數情況下都可以生返出嚟，但前提係要改善生活習慣。 熬夜點解會導致脫髮？ 當人長期睡眠不足，身體嘅壓力激素皮質醇水平會升高，影響毛囊嘅正常生長週期。同時，熬夜會令頭皮血液循環變差，毛囊營養供應不足，加速頭髮脫落。如果長期維持不良作息，毛囊可能會逐漸萎縮，到時真係有可能生唔返頭髮。想頭髮健康生返出嚟？咁就要做到以下幾點： 1. 調整作息：儘量每晚11點前瞓覺，保證7-8小時嘅優質睡眠； 2. 均衡飲食：多食含蛋白質、鐵質、維生素嘅食物，例如雞蛋、瘦肉、菠菜等； 3. 放鬆心情：壓力大都會加重脫髮，適時運動或冥想有助減壓； 4. 適當護髮：避免過度燙染，洗頭時用指腹按摩頭皮，促進血液循環。 如果調整作息後，脫發情況仍然嚴重，建議去正規醫院皮膚科檢查，睇嚇係咪有其他原因，比如荷爾蒙失調或者頭皮炎症。深圳博愛曙光醫院皮膚科提供專業脫髮治療，包括毛囊檢測、藥物治療等，幫助患者恢復健康頭髮。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
简介:李興鴻主任醫師湖北省消化內鏡學會恩施分會副主任委員中華消化心身聯盟湖北省委員會首屆理事湖北省中西醫結合消化學會恩施分會常務委員湖北省IBD協作組成員(炎症性腸病、克羅恩病和潰瘍性結腸炎，並稱IBD)恩…
简介:魏虹森執業醫師全科醫生/種植修復醫生畢業於哈爾濱醫科大學口腔醫學專業首都口腔醫院、北京大學進修美國標準牙周治療、軟硬組織移植研修認證USC美國南加州大學種植訪問學者華人美學牙科學會會員畢業於哈爾濱醫科…
简介:胡幫祥副主任醫師30餘年臨床經驗。擅長項目：擅長判斷及處理內科、急診內科常見病、多發病;擅長對循環系統疾病、呼吸系統疾病、消化系統疾病及危重急診病人如心梗、急腹症、腦梗、腦出血、急性中毒病人處理等。
简介:朱偉力主任中醫師醫生簡介：原深圳平樂骨傷科醫院專家曾於長春中醫學院附屬醫院研修曾撰寫國家級、省級醫學論文20餘篇曾受俄羅斯政府邀請交流中醫診療工作中國工程院院士國醫大師中醫體質學合伙人擅長項目：中醫中…
简介:劉純源新四聯疤痕療法中國中醫學會委員廣東省皮膚美容協會委員廣東省中醫美容協會常委新四聯疤痕療法倡導者國內多家連鎖機構疤痕專科醫師醫生簡介：畢業於湖南中醫藥大學，學士學位，臨床工作三十餘年，曾在廣州中醫…
简介:曹哲鳴種植醫師主治醫師近10年口腔醫學經驗vICOI種植牙協會會員、口腔種植學會(ITI)會員v瑞士Straumann種植系統認證醫師v韓國Dentium、OSSTEM種植系統認證醫師v博愛曙光醫院正…
简介:陳世明副主任醫師美皮微整中心主任全國醫學美容大會講者、美沃斯大會講者南方醫科大學醫學職業技術學院客座副教授斑敏痘系統療法技術督導非手術纖體聯合療法教學導師面部支架美學教學導師(輪廓固定·眼周/口周抗衰…
简介:王俊玲主任中醫師/廣東省名中醫博士，碩士生導師畢業於廣州中醫藥大學從事中醫婦產科臨床、教學、科研工作30餘年廣東省首批名中醫學術繼承指導老師中國婦幼保健協會中醫和中西醫結合分會專業委員會常務委員廣東省…
简介:楊文娟深圳博愛曙光醫院體檢科主任1986年畢業於中國醫科大學醫療系全日制本科畢業後長期在錦醫附屬醫院從事臨床、教學、科研工作。為神經內科主任醫師，曾擔任科主任、教研室主任及醫務處處長職務。近10年來專…
简介:鍾瓊畢業於江西中醫藥大學曾在宜春市中醫院進修曾跟診北京同仁醫院專家學習擅長：針灸綜合結合治療婦科多囊卵巢綜合徵，不孕不育，功能性閉經，月經不調，痛經，更年期綜合徵，婦科炎症等。
皮炎係一種常見嘅皮膚問題，主要表現為皮膚紅腫、痕癢甚至脫皮，嚴重時仲會影響日常生活。深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生提醒，唔同類型嘅皮炎治療方法各有唔同，最重要係先找出病因，再對症下藥。常見皮炎類型及治療方…
皮炎係一種常見嘅皮膚問題，會令皮膚出現紅腫、痕癢、脫皮等症狀，嚴重時甚至會影響日常生活。如果你正面臨皮炎困擾，以下係一啲專業嘅治療建議，幫你減輕不適。皮炎嘅常見類型皮炎有好多種，最常見嘅包括：-接觸性…
皮炎係一種常見嘅皮膚問題，好多人都會因為皮膚痕癢、紅腫或者脫皮而困擾。究竟皮炎點樣治療先至有效？深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生話俾你知，針對唔同類型嘅皮炎，治療方法都有唔同，關鍵係要搵到病因同埋對症下藥。…
脂溢性皮炎係一種常見嘅皮膚問題，主要影響頭皮、面部同埋胸部等油脂分泌旺盛嘅部位。好多人都會問「脂溢皮炎怎麼辦」，其實呢個問題並唔難解決，關鍵在於正確嘅護理同治療方法。脂溢性皮炎嘅症狀呢種皮膚炎通常會表…
脂溢皮炎係一種常見嘅皮膚問題，主要影響頭皮、面部同埋胸口等油脂分泌旺盛嘅部位。呢種病會導致皮膚紅腫、脫皮，甚至會痕癢，影響日常生活。深圳博愛曙光醫院皮膚科提醒大家，及早發現同治療可以有效控制症狀，避免…
皮炎係一種常見嘅皮膚問題，好多人都試過因為皮膚痕癢、紅腫或者脫皮而困擾。不過，皮炎嘅種類其實有好多，唔同嘅類型會有唔同嘅症狀同埋治療方法。今日就等深圳博愛曙光醫院皮膚科嘅專家同大家講解下，常見嘅皮炎種…
