最近有冇試過明明皮膚一直都好好，突然間爆曬痘？其實爆痘嘅原因有好多，可能同生活習慣、壓力、甚至身體狀況有關。深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生提醒，如果突然爆痘，最好先瞭解背後嘅原因，再對症下藥。 1. 荷爾蒙變化 荷爾蒙失調係其中一個常見嘅爆痘原因，特別係青春期、經期前後，或者壓力大嘅時候。雄性荷爾蒙增加會刺激油脂分泌，令毛孔堵塞，形成痘痘。如果發現痘痘週期性出現，可能同荷爾蒙有關。2. 飲食習慣 食太多高糖、高油、辛辣食物，或者乳製品，都有可能刺激皮膚發炎，導致爆痘。尤其是奶茶、朱古力、油炸食品等，容易令油脂分泌失衡。 3. 壓力大 壓力會刺激身體釋放皮質醇，呢種荷爾蒙會令皮膚油脂分泌增加，同時降低皮膚嘅修復能力，令痘痘更容易形成。如果最近工作緊張或者情緒波動大，痘痘就可能突然爆發。 4. 護膚品或化妝品不當 使用太油膩、唔透氣嘅護膚品，或者卸妝唔乾淨，都會堵塞毛孔，令細菌滋生。突然轉換護膚品，或者使用含有刺激性成分嘅產品，亦可能引發敏感同爆痘。 5. 環境因素 天氣潮濕、空氣污染，或者經常接觸灰塵，都會刺激皮膚，令痘痘問題惡化。特別係夏天出汗多，如果冇及時清潔，毛孔容易堵塞。 點樣改善突然爆痘？ - 保持皮膚清潔，但唔好過度洗面，避免刺激皮膚。 - 選擇清爽、唔堵塞毛孔嘅護膚品。 - 注意飲食，減少高糖同高油食物。 - 適當減壓，保持充足睡眠。 - 如果痘痘嚴重或反覆發作，建議儘早睇皮膚科醫生。 深圳博愛曙光醫院皮膚科擁有專業團隊，可以幫你分析爆痘原因，並提供針對性治療方案，助你恢復健康肌膚。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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