生暗瘡（痤瘡）係好多人嘅煩惱，尤其係青春期嘅時候，但其實成年人一樣會有呢個問題。暗瘡唔單止影響外觀，仲可能影響自信心。咁究竟點解會生暗瘡呢？深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生為大家詳細解析暗瘡嘅成因。 1. 油脂分泌過多 暗瘡嘅形成同皮脂腺分泌過多油脂有直接關係。當皮脂腺分泌過多油脂，毛孔就會被堵塞，形成黑頭或白頭粉刺。如果再加上細菌感染，就會演變成紅腫嘅暗瘡。油脂分泌旺盛通常同荷爾蒙變化有關，所以青春期、月經週期或壓力大嘅時候，暗瘡問題會更加明顯。2. 角質層代謝異常 皮膚表面嘅角質層如果代謝不正常，死皮細胞堆積喺毛孔入口，就會阻塞毛孔，令油脂無法正常排出。久而久之，毛孔內嘅油脂同細菌積聚，就會引發炎症，形成暗瘡。 3. 細菌感染 皮膚表面有一種叫「痤瘡丙酸桿菌」嘅細菌，佢會喺堵塞嘅毛孔內大量繁殖，刺激皮膚產生炎症反應，令暗瘡變得紅腫同疼痛。 4. 荷爾蒙影響 荷爾蒙變化係暗瘡嘅重要成因之一。青春期時，雄性激素（如睾酮）水平上升，刺激皮脂腺分泌更多油脂。女性喺月經週期前或懷孕期間，荷爾蒙波動亦可能導致暗瘡爆發。 5. 飲食同生活習慣 雖然飲食唔係直接導致暗瘡嘅主因，但高糖、高脂肪嘅食物可能會加劇暗瘡問題。此外，熬夜、壓力大、清潔不足等生活習慣，都會影響皮膚健康，增加生暗瘡嘅風險。 點樣預防同改善暗瘡？ - 保持皮膚清潔：每日用溫和嘅潔面產品洗臉，避免油脂同污垢積聚。 - 避免擠壓暗瘡：擠暗瘡會令炎症加重，甚至留下疤痕。 - 均衡飲食：減少高糖、高脂肪食物，多攝取蔬果同水分。 - 尋求專業治療：如果暗瘡問題嚴重，建議去皮膚科醫生度睇診，醫生可能會建議藥物治療或專業護理。 深圳博愛曙光醫院皮膚科擁有豐富嘅暗瘡治療經驗，提供個性化嘅治療方案，幫助患者改善皮膚問題。如果你長期受暗瘡困擾，不妨嚟醫院諮詢專業醫生嘅意見。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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