蕁麻疹係一種常見嘅皮膚敏感反應，患者皮膚會出現紅腫、痕癢嘅風疹塊。深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生提醒，除咗藥物治療之外，飲食控制都好重要。部分食物可能會誘發或加重症狀，所以患者要特別注意戒口。 容易引發蕁麻疹嘅食物首先，高組織胺食物要盡量避免。例如海鮮（尤其係蝦、蟹、貝類）、芝士、醃製食品（火腿、香腸）同埋發酵食品（豆腐乳、豉油）。呢啲食物本身含有較多組織胺，容易刺激身體產生過敏反應。 其次，人工添加劑都係常見嘅致敏原。包括防腐劑（例如苯甲酸）、色素同埋味精。好多加工食品、零食同即食麵都含有呢啲成分，蕁麻疹患者要小心睇清楚食物標籤。 另外，辛辣刺激食物好似辣椒、花椒、芥末等，會令血管擴張，可能加重皮膚痕癢同紅腫。酒精飲品都有類似效果，所以都係少飲為妙。 點樣安排適合嘅飲食 深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生建議，急性發作期間最好食清淡啲，可以選擇新鮮蔬菜、瘦肉、白飯等低敏食物。等症狀穩定之後，再慢慢試嚇逐樣引入新食物，觀察有冇不良反應。 記低飲食日記都係一個好方法，寫低每日食過咩同皮膚狀況，幫助找出自己嘅致敏食物。如果唔確定邊樣食物引起問題，可以考慮做過敏測試，等醫生幫你制定個人化嘅戒口清單。 最後要提醒，每個患者嘅過敏原都唔同，唔需要過度戒口導致營養不良。最緊要係找出自己嘅致敏食物，避開就得啦！ 深圳博愛曙光醫院皮膚科擁有豐富嘅蕁麻疹診療經驗，採用國際標準嘅過敏檢測同治療方案，幫助患者有效控制症狀。如果你有皮膚敏感問題，不妨嚟搵專業醫生傾嚇。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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