皮膚無故發痕好難頂，唔單止影響日常生活，仲可能系身體發出嘅健康信號。如果你長期感到皮膚痕癢，可能同某啲營養素缺乏有關。深圳博愛曙光醫院皮膚科專家提醒，皮膚痕癢未必只系表面問題，身體入面嘅營養失衡都可能系元兇。 常見嘅營養素缺乏與皮膚痕癢1. 維生素A不足：維生素A對皮膚健康好重要，佢可以幫助維持皮膚屏障功能。如果缺乏維生素A，皮膚可能會變得乾燥、脫皮，甚至發痕。平時可以多食胡蘿蔔、菠菜同動物肝臟來補充。 2. 維生素D缺乏：近年研究發現，維生素D同皮膚炎症有關。如果體內維生素D水平低，可能會加重溼疹、牛皮癬等皮膚問題，導致痕癢難忍。適當曬嚇太陽或者食深海魚、蛋黃可以幫助補充。 3. Omega-3脂肪酸唔夠：Omega-3有助減少皮膚炎症，如果缺乏呢種營養素，皮膚容易乾燥同敏感。三文魚、亞麻籽同堅果都系良好嘅Omega-3來源。 4. 鋅元素不足：鋅參與皮膚修復同免疫功能，缺鋅可能令皮膚癒合能力下降，甚至出現痕癢皮疹。貝殼類海鮮、瘦肉同豆類都含有豐富嘅鋅。 點樣判斷同改善？ 如果皮膚痕癢持續唔退，最好去專業醫院檢查，深圳博愛曙光醫院皮膚科提供全面嘅皮膚檢測同營養評估，幫患者搵出痕癢嘅真正原因。醫生可能會建議驗血，睇嚇系咪缺乏某啲營養素，再製定個人化嘅調理方案。 除咗營養補充，日常護膚都要注意： - 避免用太熱嘅水沖涼 - 選擇溫和嘅沐浴露 - 勤擦保溼霜 痕癢問題可大可小，如果伴隨紅疹、脫皮或者其他不適，一定要及時求醫，唔好亂搽藥膏或者自己亂補充營養素。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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简介:王俊玲主任中醫師/廣東省名中醫博士，碩士生導師畢業於廣州中醫藥大學從事中醫婦產科臨床、教學、科研工作30餘年廣東省首批名中醫學術繼承指導老師中國婦幼保健協會中醫和中西醫結合分會專業委員會常務委員廣東省…
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简介:鍾瓊畢業於江西中醫藥大學曾在宜春市中醫院進修曾跟診北京同仁醫院專家學習擅長：針灸綜合結合治療婦科多囊卵巢綜合徵，不孕不育，功能性閉經，月經不調，痛經，更年期綜合徵，婦科炎症等。
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扁平疣係一種由人乳頭瘤病毒（HPV）感染引起嘅常見皮膚病，通常表現爲皮膚上嘅扁平、微凸起嘅小疙瘩，顏色多爲膚色或淺褐色。好多人都會問，扁平疣會唔會自己消失？呢個問題嘅答案係：有可能，但唔係每個人都咁幸…
