痤瘡（俗稱暗瘡）係一種常見嘅皮膚問題，尤其係青春期嘅青少年同埋部分成年人。好多人都有疑問：「點解會生痤瘡？」其實，痤瘡嘅成因複雜，涉及多種因素。今日，深圳博愛曙光醫院皮膚科專家同大家詳細講解痤瘡嘅成因，同埋點樣有效預防同改善。 1. 油脂分泌過多 皮膚嘅皮脂腺會分泌油脂，保持皮膚滋潤。但當油脂分泌過多，就會堵塞毛孔，形成痤瘡。青春期時荷爾蒙變化（特別係雄性激素）會刺激皮脂腺分泌，所以青少年特別容易生暗瘡。2. 角質層異常 皮膚表面嘅角質層如果代謝不正常，死皮細胞容易堆積，堵塞毛孔，令油脂無法正常排出，形成粉刺或暗瘡。 3. 細菌感染 皮膚表面有一種叫「痤瘡丙酸桿菌」嘅細菌，當毛孔堵塞時，呢啲細菌會快速繁殖，引起發炎反應，形成紅腫、疼痛嘅暗瘡。 4. 荷爾蒙影響 除咗青春期，女性經期前、懷孕期間，或者患有多囊卵巢綜合症等內分泌問題，都可能因荷爾蒙波動而引發痤瘡。 5. 飲食同生活習慣 高糖、高脂肪嘅食物（如朱古力、油炸食品）可能加劇暗瘡問題。此外，壓力大、睡眠不足、清潔不當等，都會影響皮膚健康。 預防同改善痤瘡嘅方法 - 溫和清潔：每日用溫和嘅潔面產品洗面，避免過度清潔刺激皮膚。 - 避免擠壓：用手擠暗瘡容易導致感染同留疤，最好忍手。 - 均衡飲食：減少高糖、高脂食物，多食蔬果同飲水。 - 規律作息：充足睡眠同適量運動有助調節荷爾蒙，減少暗瘡形成。 如果痤瘡問題嚴重，建議盡早求醫。深圳博愛曙光醫院皮膚科提供專業診療，根據個人情況制定適合嘅治療方案，幫助改善皮膚問題。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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