好多人都想知道,食維他命C係咪真係可以幫手淡化臉上嘅斑點。維他命C確實係一種有效嘅抗氧化劑,對於皮膚美白同淡斑有一定幫助。不過,要明白佢嘅作用原理同使用限制,先可以正確咁期待效果。 維他命C能夠抑制黑色素嘅形成,減輕色素沉澱,從而達到美白同淡斑嘅效果。佢仲可以促進膠原蛋白嘅合成,令皮膚更加有彈性。深圳博愛曙光醫院皮膚科專家指出,維他命C嘅外用產品(如精華液)通常比口服更直接作用於皮膚,效果會更加明顯。但係要留意,單靠食維他命C未必能夠完全解決斑點問題。斑點嘅形成原因好複雜,可能同紫外線照射、荷爾蒙變化、年齡增長等因素有關。深圳博愛曙光醫院皮膚科建議,想有效淡斑應該採用綜合治療方案,包括日常防曬、醫學美容療程等。 如果想嘗試用維他命C來改善皮膚,建議每日攝取量唔好超過1000mg,過量可能會引起腹瀉等不適。同時,選擇含有穩定型維他命C嘅護膚品會更加有效。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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