蕁麻疹係一種常見嘅皮膚問題，患者會突然出現紅腫、痕癢嘅風團，令人好唔舒服。除咗藥物治療之外，飲食調理都好重要，尤其係水果嘅選擇，可以幫助減輕症狀或者避免復發。 蕁麻疹患者適合食嘅水果1. 蘋果：富含維生素C同抗氧化物質，有助減輕皮膚過敏反應。蘋果皮含有槲皮素，可以抑制組織胺釋放，舒緩痕癢。 2. 梨：水分多，性質溫和，唔容易引起過敏，適合敏感性皮膚嘅人。 3. 香蕉：含豐富鉀同鎂，可以幫助穩定神經系統，減少因壓力引發嘅蕁麻疹。 4. 藍莓：抗氧化能力強，可以減輕皮膚炎症反應。 深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生提醒，如果係急性蕁麻疹發作期間，建議選擇低敏水果，並且去皮後再食，減少農藥同果皮過敏原嘅刺激。 蕁麻疹患者要避開嘅水果 1. 芒果、菠蘿：呢類水果含有較高嘅致敏成分，容易誘發或者加重蕁麻疹。 2. 柑橘類水果（橙、檸檬等）：雖然維生素C高，但酸性較強，可能刺激皮膚，令症狀惡化。 3. 奇異果：部分人對奇異果過敏，食用後可能引起皮膚反應。 如果唔確定自己對邊種水果敏感，建議先做過敏原測試，深圳博愛曙光醫院提供專業嘅過敏檢測，幫助患者搵出致敏源。 飲食搭配小貼士 蕁麻疹患者除咗揀啱水果，仲要留意整體飲食： - 避免辛辣、海鮮、酒精等刺激性食物。 - 多飲水，保持身體水分充足。 - 記錄飲食日記，方便發現邊啲食物會引起過敏。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。如果有蕁麻疹問題，可以嚟搵專業皮膚科醫生幫手！ 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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