溼疹係一種常見嘅皮膚問題，表現爲皮膚紅腫、痕癢、脫皮，甚至出水皰。除咗藥物治療同日常護理，飲食調理亦對改善溼疹症狀有幫助。今日就同大家分享下，皮膚溼疹患者應該點樣調整飲食，減輕不適。 1. 多食抗炎食物 溼疹通常同皮膚炎症有關，所以食多啲抗炎食物可以減輕症狀。例如： - 富含Omega-3脂肪酸嘅食物：三文魚、沙甸魚、亞麻籽等，有助減少皮膚發炎。 - 新鮮蔬果：西蘭花、藍莓、菠菜等富含抗氧化劑，幫助皮膚修復。 - 益生菌食物：乳酪、泡菜等，可以調節腸道菌羣，增強免疫力，減少溼疹發作。2. 避免致敏食物 溼疹患者皮膚敏感，某些食物可能引發或加重症狀，常見嘅致敏食物包括： - 奶製品：部分人對牛奶蛋白過敏，可能加劇溼疹。 - 雞蛋：尤其係蛋白，容易引起過敏反應。 - 堅果：如花生、杏仁等，可能誘發皮膚痕癢。 - 辛辣刺激食物：辣椒、咖喱等可能刺激皮膚，加重炎症。 3. 補足夠水分同維生素 皮膚乾燥會令溼疹更嚴重，所以每日飲夠水非常重要。另外，補充維生素A、C、E等營養素，可以幫助皮膚修復，例如紅蘿蔔、橙、杏仁等。 深圳博愛曙光醫院皮膚科溫馨提示：溼疹嘅成因複雜，除咗飲食調理，專業嘅皮膚治療同護理同樣關鍵。如果溼疹反復發作或情況嚴重，建議儘早求醫，由專業醫生制定個性化治療方案。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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简介:王俊玲主任中醫師/廣東省名中醫博士，碩士生導師畢業於廣州中醫藥大學從事中醫婦產科臨床、教學、科研工作30餘年廣東省首批名中醫學術繼承指導老師中國婦幼保健協會中醫和中西醫結合分會專業委員會常務委員廣東省…
简介:楊文娟深圳博愛曙光醫院體檢科主任1986年畢業於中國醫科大學醫療系全日制本科畢業後長期在錦醫附屬醫院從事臨床、教學、科研工作。為神經內科主任醫師，曾擔任科主任、教研室主任及醫務處處長職務。近10年來專…
简介:鍾瓊畢業於江西中醫藥大學曾在宜春市中醫院進修曾跟診北京同仁醫院專家學習擅長：針灸綜合結合治療婦科多囊卵巢綜合徵，不孕不育，功能性閉經，月經不調，痛經，更年期綜合徵，婦科炎症等。
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