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濕疹原因飲食:皮膚科醫生教你避開致敏食物 發布時間 : 2025年9月15日 閱讀量 : 10086

濕疹係一種常見嘅皮膚問題,好多人都會因為飲食唔當而令症狀加重。深圳博愛曙光醫院皮膚科專家指出,飲食同濕疹發作有密切關係,瞭解邊啲食物容易引起過敏反應,可以幫助患者更好咁控制病情。

濕疹嘅成因好複雜,除咗遺傳因素同環境影響之外,食物過敏都係一個重要嘅觸發因素。常見嘅致敏食物包括牛奶、雞蛋、花生、小麥、海鮮同大豆,呢啲食物中含有嘅蛋白質可能會刺激免疫系統,導致皮膚出現紅腫、痕癢等症狀。

濕疹原因飲食:皮膚科醫生教你避開致敏食物

深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生提醒,每個濕疹患者對食物嘅反應可能唔同,最好做個詳細嘅過敏測試,確定自己對邊啲食物敏感。一般嚟講,高糖、高脂肪同加工食品都可能會加重炎症反應,令濕疹症狀惡化。

除咗要避開致敏食物之外,適當補充益生菌同奧米加3脂肪酸都有助改善皮膚健康。益生菌可以調節腸道菌羣平衡,增強免疫力;而富含奧米加3嘅食物如三文魚、亞麻籽等,就有抗炎作用,對緩解濕疹症狀有好處。

深圳博愛曙光醫院皮膚科專家建議,濕疹患者可以嘗試記錄飲食日記,將每日食過嘅食物同症狀變化記錄低,幫助醫生更準確咁找出致敏元兇。同時,保持均衡飲食同充足嘅水分攝取,對維持皮膚健康都好重要。

預防勝於治療,瞭解自己嘅飲食觸發因素,並建立健康嘅飲食習慣,係控制濕疹最有效嘅方法之一。如果症狀持續或者加重,應該及時就醫,尋求專業嘅皮膚科醫生幫助。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)

*本文內容不作為醫學診斷,僅供參考。

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