艾灸可以自己做嗎？
艾灸係一種傳統中醫療法，透過燃燒艾條或艾絨，刺激穴位嚟達到溫經散寒、活血通絡嘅效果。好多人都會問：「艾灸可以自己做嗎？」答案係可以嘅，但係需要掌握正確方法同注意安全，避免燙傷或效果不佳。居家艾灸嘅基本…
