頸椎病係現代人常見嘅問題，尤其係長期對住電腦、手機嘅上班族。唔少人都會問：“頸椎病做咩運動好？”其實，適當嘅運動可以有效緩解頸椎不適，仲可以預防病情惡化。今日深圳博愛曙光醫院中醫科嘅專家就同大家分享幾…
1409.2025查看原文頸椎病係現代都市人常見嘅問題，尤其係長期對住電腦、手機嘅上班族，容易出現頸肩痠痛、頭暈手麻等不適。如果唔及時調理，可能會影響日常生活同工作效率。咁頸椎病做咩運動好？深圳博愛曙光醫院中醫科專家爲大家推薦…
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