什麼茶幫助睡眠
現代人生活壓力大，好多人都有失眠嘅困擾。食藥雖然見效快，但長期依賴可能會產生副作用。其實，中醫推崇嘅天然茶飲可以溫和改善睡眠質素，而且無副作用。以下就介紹幾款中醫推薦嘅助眠茶，幫你自然入睡。1.酸棗仁…
