失眠
失眠係現代人常見嘅問題，夜晚瞓唔着、半夜醒咗又瞓唔返，或者瞓得唔夠熟，日頭冇精神，影響工作同生活。如果長期失眠，可能會導致免疫力下降、記憶力減退，甚至引發情緒問題。中醫認為失眠同「心神不寧」有關，可以…
