失眠的原因及解決方法
現代人生活壓力大，失眠已經成為常見嘅健康問題。好多人夜晚瞓唔著，或者成晚醒醒瞓瞓，第二日返工冇精神，長期落去身體同精神都會變差。中醫認為，失眠唔單止係心理問題，同身體內部嘅陰陽失衡、氣血不足都有密切關…
失眠係現代人常見嘅問題，好多人夜晚瞓唔著，或者成日醒，日頭又冇精神，影響日常生活。中醫認為失眠多數同「陰陽失調」有關，即係身體嘅陰陽失衡，導致心神不寧，難以入睡。以下就同大家分析失眠嘅常見原因，以及中…
